明日8/16(水)は脳トレカフェです

  • 2018.08.15 Wednesday
  • 18:15
こんばんは^_^

今日は終戦日

これからの日本も世界も
平和な時が流れますように

子どもたちの未来のために
心から願いながら
日々を過ごしたい




このお花は
咲き終わりだそうです

薔薇の手入れをしていて
咲き終わりの花を切っていたら
あまりに綺麗だったので
と写真を送ってくれました

終わりとは思えない
美しさですよね

華やかではないけど
なんとも憂いのある美しさ
落ち着いた美しさ
美しさもいろいろ

こんな風に歳を重ねられたら

思わずうっとり

心の中に平和を願い
平和な時間を創りだしていたら
こんなに美しく枯れる事が
できるかな〜

もともとの出来もあるか!
苦笑

さて
明日は今月1回だけの
脳トレです
久しぶりの方
初めての方もご参加の様です
皆さんで
暑さもぶっ飛ぶほど
楽しみたいと思います

10時よりお待ちしています(o^^o)

脳トレと自分らしさ

  • 2018.07.29 Sunday
  • 16:33

台風が近づいて来ている
福岡です

今朝早くに
熊の川温泉の冷泉に
行ってきました

最近のお気に入りの熊の川温泉
その中でも
熊ノ川浴場
という所へ行きます

主人は先週は一人で
来ていました

ラドンを多く含む泉質は
少し冷たく感じる温度ですが
長く入れて
出たあとは
ツルツルすべすべ
身体の芯が
温まっている感じがします

女性の方は
近所のおばちゃん達の
井戸端会議の場となっていて
ちょっと賑やか(≧∀≦)

時間によっては静かに
入れると思いますが
今朝も早よから
賑やかでした(^-^)

さてさて
昨日からの続きですが

やりたい事を
書き出されましたか?


年齢にも寄りますが
どのように
その日を暮らしていきたいか
それを選べる私達ですが
歳を重ねるうちに
選んで過ごしている意識は
なくなり
習慣で過ごしている場合が
多いと思います

習慣は慣れですので
楽です
習慣的な暮らし方が
良いとか悪いとかではなく

もし
もっと自分らしさを
楽しみたいかどうか
その方しだい

いくつになっても
活き活き健康に
健幸に過ごせればと
私は思っています

その気持ちが
日々を自分で選んで
過ごしてる意識を持つことが
一つの鍵に
なる気がしていますので

マヤ暦をツールとしたり
マイマップを書いたりしながら
その日の予定や行動を
家族の予定とすり合わせながら
自分で決めて
自分なりに工夫をして
その日その日を
充実させています
自分で決めている意識が
日々を大切に
過ごしている感
満足感や
充足感
達成感などが
高まっている気がします

〜ことは〜サロンでは
月に二回
脳トレカフェをしています

毎回
まずその日の気分や
体調を書いて頂きます




上の丸を使って
ご自分の顔を書いて頂きますが

始めの頃は
シンプルで
表情も
あまり表現できない感じの
似顔絵でしたが

最近は皆さん上手に
表現されます



JMさんの絵ですが
とてもチャーミングに
書かれています

最初の頃の絵が
手元になかったので
今回は比較できませんが
次回
持ってきて下さるそうです^_^

その時のものと
比較して
又ご紹介したいと思いますが
明らかに違っています

その他の取り組みも
皆さん上達されています

他人中心的な選択と
自分中心的な選択

そのバランスが
その時々で
柔軟に上手く取れるとき
周りの人達との
人間関係が心地よいものに
なっていると思います

脳トレをする事で
その時の目の前の事に
集中する力がついてきます

自分らしさの表現力
自分中心的な選択を
大事にする脳へと変わってきます

日々の暮らしにも
積極的になり
まだまだ自分の可能性を
信じてチャンレンジする
意欲が湧いてきます

そして
昨日のような日が
節となり
自分のやりたいこと
望むことを書き出し
自分との確認をして
行動に移していける
前向きな
本来の脳へと
磨かれていきます

自分にとって好きなこと
嬉しい事が明確になると

望む人生へと
軌道修正できます

今は
一番やりたいことが
条件的に
できなくても
その次の
そして又次の
その次の
と何番目も下の目標でも
行動に移すことが
一番目の目標を
達成する為の
情報や縁に
繋がって行くのです

あきらめないで
今できることを
選択して行動に移す

縁が繋がっていきます

私自身も
今振り返ってみれば
あの時
あそこに行ったことが
あの人と出会う事になり
そして
今こうなっている
といったストーリーが
あります

皆さんの中にも
あると思います

次回の脳トレでは
そんなストーリーを
分かち合いたいと思います



熊の川温泉の帰りに
無声庵という
お蕎麦屋さんへ寄りました

オススメです(o^^o)


台風の被害がなく
過ぎてくれますように

まだまだやれる

  • 2018.06.28 Thursday
  • 22:42
こんばんは〜

今からサッカーです

楽しみにされている方も多いでしょう

今日は脳トレでした
笑いとチャレンジの時間
参加下さった方々のお蔭です
ありがとうございました!

詳細をお伝えしようと
携帯に向き合っていますが
酔いとサッカーが気になり
書けそうにありません(*≧∀≦*)

又明日
分かち合わせて下さい

応援しましょう\(^o^)/

頑張って日本!!

明日6/27(木)脳トレカフェです

  • 2018.06.27 Wednesday
  • 18:58


お疲れ様です!
面白いお天気でしたね

今日は私は
マヤ暦と易経の講座を
受講してきたのですが
今は易でいうと
沢火革(たくかかく)
といって
一瞬にして変わる
思わぬ事が起きる
そんな時なので

変えたい固定観念がある方は
手放すのに
良い機会かもしれませんね

こうしよう!と
覚悟を決めれば
事が動き出しますよ(^_−)−☆

明日は
10時より脳トレカフェです
楽しく愉快に
チャレンジして
頭を柔らかくしませんか?

固定観念が外れやすく
なりますよ

ケ・セラ・セラで
過ごしませんか?

お待ちしています(o^^o)

昨日、今日のサロンでは

  • 2018.06.13 Wednesday
  • 17:21


こんにちは(^ ^)
日差しは強くなりましたが
風が爽やかで
青空が広かった1日でしたね

今日は鎌倉から
紫陽花の花が届きました



江ノ電を見ながら
のんびりお茶タイムの時に
〜ことは〜を思い出して
くださったようです

鎌倉の美術館にいき
こんなメッセージが
心にとまりましたと

「子どもの心を
一生のあいだ
自分の中に
持ち続けることは

知りたいという好奇心や
わかる喜び
伝えたいという気持ちを
持ち続けること」
ブルーノ・ムナーリ氏の言葉

素敵です

いつまでも
子ども心を持ち続けたいものです

昨日は〜ことは〜サロンでは
脳トレカフェでした

お休みの方が多く
ちょっと寂しいクラスでしたが
始まれば
アッと言う間に
活気があふれ
笑いがあふれていました

童心にかえり
集中して楽しむ

まさしく子ども心のまま
過ごして頂けたらと思う
時間です

昨日はお誕生日の方がいらして
事前に分かっていたので
気持ちばかりのケーキで
みんなでお祝いさせて頂きました(o^^o)

お誕生日の日に集える
そんな偶然がとても嬉しい

お祝いパワーで
みんなハッピー
益々お元気で
お過ごしください
\(^o^)/



お祝い事って
一生の間に何回あるかしら
生涯からすれば
貴重な日ですよね

最後に絵しりとりで
今回も頭をひねり
盛り上がりました(*≧∀≦*)

人の脳の中って
面白い)^o^(

ご参加ありがとうございました!!

そして
今日は
サロン紹介日

毎回この水曜日という時間が
面白いのですが
必要な方と
しっかりお話ができるのです

今日は私の予定で
15時に終わらせて頂いたのですが

お尋ねしたり
打ち合わせしたいと
思っていた方が
ガレットをお土産に
来てくださり
しっかりお話ができ
決めることも決めれて
帰られた直後
15時15分前だったのですが
懐かしい方が訪ねてきて
くださったのです

もうその顔を見た時に
びっくり
一年以上はお会いしていない

でも
来月から始まる
終活ノートの講座に
(後日又ご案内させてください)
お話に来て欲しいと
思っていた方なのです

本当に
びっくりで
宇宙が応援してくれてる感を
半端なく感じました

有難い

その方とも
来月の予定を
話す事ができました

ちょっとした興奮状態

あ〜
ありがとう!

全てに感謝したくなります

今日はこれから
家族で野球観戦なのです

家族四人で野球観戦なんて
何年ぶりでしょうか?

楽しんできます

昨日今日と
〜ことは〜サロンに
足を運んでくださった方々
ありがとうございました(^^)

そして
最後に
これも昨日届いた写真です



修正なしで
この色です
神さまありがとう!
とのメッセージとともに

美しいですね

自然って

ありえない夢をみて

  • 2018.05.08 Tuesday
  • 21:40


こんばんは^_^

一日雨の福岡でした

今日久しぶりにサロンにいくと
トイレの横に
紫陽花が置かれていました
嬉しい(o^^o)

最近はお花屋さんに
紫陽花が並ぶのも早くなりましたね

地物とハウス物との
差が激しい
これも技術のなせるわざでしょうね

いろんな部門で
技術の進化は
眼を見張るものがありますね

今日脳トレカフェの後で
技術の進化の凄さの
話にもなりましたが
今夜は
そのお話ではなく
夢の話(*≧∀≦*)

というのも

今朝
もうありえない夢を見ていた私
そんな私は主人に起こされ

あ〜〜良いところだったのに!と
なかなか現実に目覚められない私が(^^;;

どんな夢だったかは
お話したいけど
恥ずかしすぎて(*≧∀≦*)
私的には
もうありえないほど
嬉しい夢 笑笑笑笑

内容はともかく
桑田佳祐さんが
出てきたのです(o^^o)

昨夜
桑田佳祐さんの歌を
聞いたわけでもなく
ライブコンサートのDVDを
見たわけでもない
ましてや
寝る前に
桑田佳祐さんの事を
考えていたわけでもないのに
なんで?

思い出すと
顔がにやけてしまう

自分ながら
めでたいやつだと
笑ってしまいます

ともかく
こんな嬉しい夢があるなんて

私の精神性の低さか・・・(・・;)

なにわともあれ
幸せだったのです

私が見た夢の事は
この辺にして

皆さん
夢見られますか?
夢を覚えていますか?

夢って不思議ですよね

以前教えてもらった事は


夢は
脳内に蓄積された
記憶の貯蔵庫の中に
新しい記憶を保存したり
貯蔵庫の中から古い記憶を
引き出したりする「整理」が
行われているそうです

怖い夢を見るときは
普段の生活のストレスを
夢によって発散している
とも言えるそうです

今朝の私の場合は?!

はっきりした事は
分からないですよね

脳って不思議ですね

今朝は
一度自然に目が覚めて
もう一度寝たときに
見ています

レム睡眠か
ノンレム睡眠だったか
なんてよく言いますが

レム睡眠は
身体は休んでいて
脳が活発に動いている状態で
ノンレム睡眠は
身体も脳も休んでいる状態です

ノンレム睡眠の時に見た夢は
覚えてなくて
レム睡眠の時の夢は
比較的覚えているそうです

私の場合は
あきらかにレム睡眠の
時でしたね

ストーリー展開がちゃんとあり
よく覚えています
今夜は続きを見たいと
思うほど(o^^o)

今日はサロンでは
脳トレカフェでしたか

今日もたくさん笑い
空間認識の取り組みもし

皆さんから
たくさんの情報も得ました

脳がとても刺激されたはず
今夜は皆さん
夢を見て
覚えているか
覚えていないか

今度の脳トレカフェの時は
最近見た夢の話を
聞かせて頂こうかな^_−☆

毎晩
どんな夢を見るか
楽しみにしながら
休むと
幸せホルモンに
包まれて休めそうでは
ないですか?

想像を超えた
嬉しい夢が見れると
良いですね

おやすみなさい



明日5/8(火)は脳トレです

  • 2018.05.07 Monday
  • 17:31
こんばんは^_^

今日も一日お疲れ様でした!

明日5月8日火曜日
10時より
脳トレカフェです

明日も皆さんと
たくさんお喋りして
笑って過ごしたいと
楽しみにしております♪

明日は晴れるかな?
お待ちしていま〜す(o^^o)


白い世界の橋渡しの終わりの日

  • 2018.04.26 Thursday
  • 22:09


爽やかな一日の福岡でした

一日お疲れ様でした

この前から白い花に
魅かれる私でしたが

今朝もアカシヤの花



香りも良いですね





樹木の花は白が多い事に
気付き
白い花ってこの時期
たくさん



シロツメグサを写していたら



風太が割り込んできました(*≧∀≦*)
彼も注目されたいのか?笑



たくさん咲いていました


白い世界の橋渡しの
13日間はどんな日々でしたか?

最後の13日目は
ご褒美の日

やった分だけのご褒美が
ありましたか?

この13日間で
要るものと
要らないものの精査は
できましたか?

宇宙の法則に
等価交換法則という概念があり
手放したら
手放した相当のもの
もしくは
それ以上の対価を
手に入れることのできる
という原則です

手放し
今の自分に合ったものを
手にする
そんな意識を大切にして
行動できたとしたら
今日は何かご褒美を
受け取っていらっしゃるかも

いかがでしたか?

執着を手放し
新しい扉を開いていく
そんな意識を
宇宙が応援してくれている
期間でした

私は今日は
脳トレカフェでした

参加くださる方々が
いらっしゃることが
私にとって
ご褒美です

有難い仲間

前向きで
面白くて
思いやりのある

そんな皆さんとの
時間を過ごし
これからを楽しみに
しながら過ごせる
幸せを思いました

響き合える仲間です

今日もたくさん笑いました

最後に恒例の
絵しりとり
今日は藤の花の
「藤」から始まりました




繋がりが分かりますか?
毎回ですが
皆さん試行錯誤

絵の意味が分かり
次の言葉を考えますが
その言葉を絵にするのが
難しい(・・;)
でも
皆さん
なんとか絵にしていきます

あとは見る方の
想像力が試されるとき 笑

今日は絵の練習を
されて来た方もいて
あきらかに絵が変わっていました

取り組む姿勢に
私も皆さんも
刺激を受けます

そんな方がいてくださる事で
その場がとても活性します

前向きに
積極的に
取り組んでくださる

嬉しくて
楽しくて
有り難くて

あ〜嬉しい
そんな2時間でした(*^_^*)

ありがとうございました


明日からは
「青い嵐の13日間」が
スタートします

「自己変革と
日々の改善」の時です

心機一転
日々の変化を
ワクワク感で
満たしながら
お過ごしください^_^

今日も一日
あ〜良かった
ありがとうございました!

おやすみなさい
いい夢見えるといいですね

雨の中ご参加ありがとうございました

  • 2018.03.22 Thursday
  • 22:12


こんばんは〜
全国的に気温が下がったようですね
福岡も寒い一日でした

観察中の桜も
まだ咲いていませんが
二、三日暖かい日が続けば
一気に咲きそうです

関東の方では雪も降ったみたいですね
以前福岡に在住の頃
〜ことは〜に参加して下さっていて
ご主人の転勤で長野県に
引っ越しされた方より
こんな写真が届きました




数百年の松の枝が
半分に折れたらしいです(≧∀≦)
悲しい!

普段はこんなに雪が積もる事は
ないそうです
ビックリな春の雪ですね


冷たい雨が降る中
今日は脳トレカフェに
ご参加くださり
ありがとうごさいました

久しぶりに参加された方も
おられて
皆さんの進化ぶりに
ビックリされていました

眼球運動もあきらかに
スムーズになっているし
他の取り組みも
出来る数が増えています

続けてやる事で
脳はいくつになっても
進化を続ける

皆さんと取り組みをしていると
本当にそうだと思います

記憶力も集中力も
増しています

そして
意識も変わっています

絵しりとりなどの
体験からだと思いますが
いろんな事を
詳細に観察される
脳反射に変わっているようです

こんな記事を目にしました

「脳の可塑性、
学ぶこと、
体験することが
脳の劣化を防ぐことを
紹介していきます。

運がよければ、
私たちの脳は発達し、
改善し続けるのです。

とくに仕事に関して
人生経験がより豊富になるため、
青年期より中年期のほうが、
成果がはるかに上がります。
より論理的で筋の通った
考え方ができるようになるからです。
仕事環境は学生時代より
ハードにもかかわらずです。

脳が発達し続けないと
考えるほうがおかしいんです。
それほど複雑になると、
もちろんいわゆるストレスが
発生しますが、
ストレスを感情的に
うまく処理できれば、
私たちにもたいへんよい影響があり、
また脳のためにもよいでしょう。

最近の研究によると
中年以降も脳が活性化することが
わかっています。
心理学者のシェリー・ウィリスは
人生経験が豊富になることで
脳の働きがよくなると指摘しています。
年をとるとバラバラだったかけら
(過去の知識や体験)がまとまり、
より良い仕事が
できるようになるのです。
私たちの行動、
つまり生き方が
脳を変化させるというのは
疑いありません。
長年、成人になるころには
脳はほとんど固定され、
それ以後、変わることはない
というのは絶対的真実と
されてきましたが、
その説も今は払拭されました。」
(バーバラ・ストローチ)

だそうです!!
今となっては
私も
そうでしょう
と思いますが

年齢的に無理だと
決めつけている人も
いらっしゃるのではないでしょうか

いくつになっても
チャレンジ精神を忘れないで
やりたい事を楽しみましょう

今日の脳トレの最後の
絵しりとりです




今日も皆さんの描かれる絵に
悩まされて
苦悩し 笑
必死に絵を繋げて
いらっしゃいました(*≧∀≦*)

書きたい絵が描けなくて
何度も書き直したり
人の絵を解読するのに
脳はフル回転です

終わった後は
皆さんで大笑い
納得〜〜

今日も楽しい笑いいっぱいの
脳トレカフェでした
ありがとうございました(o^^o)

明日3/13(火)は脳トレカフェです

  • 2018.03.12 Monday
  • 16:21


こんにちは^_^
今日も暖かい福岡でした

〜ことは〜サロンでは
大人のそろばんでしたが
楽しい時間はアッという間

普段と違った事にチャレンジする事で
知らなかった自分に出会えます

今日もそろばんで
最初に暗算のプリントを渡され
制限時間内にどれだけできるか
挑戦しました

かけ算、わり算が
そろばんを習ったおかげで
解きやすいのです

簡単に出来る自分に
えっ私なにか勝手にやってるだけ?
あってるのかな〜
と心配になったほどでした

普段気付いていない自分の変化に
びっくり嬉しい体験でした

益々楽しくなるそろばん
又来月が楽しみです

江利子先生
今日も美味しいおやつと共に
ありがとうございました!!
来月の大人のそろばんは
4月16日(月)10時からです
まだ二人ほど入れますよ〜
ご参加お待ちしています^_^


そして
明日は脳トレカフェです
こちらも日によりますが
数人入れますので
ご参加お待ちしています
明日は太宰府から
初めの方が参加予定です
新しいご縁も楽しみに
皆さんお待ちしています♪


今日の写真は
昨年の秋に頂いた
緋寒桜の八重の苗木です



まだ細く若い木なので
蕾も少しですが
咲きました

蕾の時
よく見ると
ちょろっと雄しべか雌しべがのぞいてて愛らしかったです



花が終わったら
少し大きな鉢に植え替えてやろうと思います

桜もいろんな種類がありますね(o^^o)

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