笑顔あふれるスタートでした

  • 2019.01.08 Tuesday
  • 23:04












この自画像いかがですか〜
どんどん若返っています(*≧∀≦*)

ずるいですね〜〜笑笑

今日は脳トレカフェ
お仕事で来れない方も
いらっしゃいましたが

ワイワイガヤガヤ
新年のご挨拶を交わし
元気な笑顔でスタートでした

〜ことは〜では
マヤ暦
新月
満月など
季節の流れの節目に
目標を書き出しています

今日は
新年初の脳トレカフェでしたので
今年一年
意識していたい目標を
お話して頂きました

いくつになっても
目標や夢を持ちながら
暮らしていくことが
充実感や達成感を
感じる秘訣だと思います

皆さんそれぞれに
昨年を振り返り
思いを話してくださいました

そして
今年の烙印となる
漢字一文字で
今年のイメージを決めて頂いたところ
笑顔の「笑」という一文字が
多かったのが
印象的でした





笑顔のパワーは
パワフルですよね
素晴らしい目標だと思います

どんな時も笑顔を忘れないで
対処出来れば
プラスへと解決策がみつかりそうです

そして
今日は新しい取り組みもしました

コミュニケーション力を
高めるゲームです

相手に自分が作ったものを
言葉で伝えて
同じ物を作ってもらうゲームですが
やってみると分かるのですが
伝える事の難しさを痛感できます

その様子を撮るのを忘れていましたが
次回は写真で紹介したいと思います^^;

自分は分かっている事も
そのまま伝える難しさ

相手がどの様に捉えたかも
感じながら言葉を選んで
伝えなくてはいけない

1回目より2回目と
だんだん上手になっていきます

相手の立場に立つ意識が
刺激され活性化しますので
表現力も磨かれます

皆さん手応えを感じて
いらっしゃった様です

その他いろいろ
しっかり集中して頂きました

最後は
恒例の絵しりとり

凄い!と思ったのが
今日の題材は何かと
思いを巡らせて
練習して来られてた事です

その積極性が
若返りのホルモンを
出してくれます

その方が推測した
イノシシ
それを描いて頂きスタートしました

イノシシの特徴を
押さえておられて
上手でした





今日は久しぶりでしたが
皆さん
冴えていて
絵もお上手でしたd(^_^o)

笑顔あふれる
楽しい時間として
今年もスタートできました♪

ご参加下さった皆さん
ありがとうございました(o^^o)

今年もいろんな刺激と共に
楽しんでいきたいと思いますので
どうぞよろしくお願い致します(*^^*)

次回の脳トレカフェは
1月24日木曜日です
楽しみにお待ちしています
\(^^)/

明日1/8は脳トレカフェです

  • 2019.01.07 Monday
  • 18:41


こんばんは^_^
お疲れ様です!

7日の今日は
七草がゆの日

準備されましたか?

せり,なずな,ごぎょう,
はこべら,ほとけのざ,
すずな,すずしろ,
が春の七草

若菜は初春の若返りの植物です

細胞を活性化さてくれて
デトックスになるのでしょう

今年も健康で軽やかに
過ごしたいものですね

そう願う方は
是非〜ことは〜の
脳トレカフェにご参加ください(o^^o)

普段使わない脳の回路を刺激し
楽しく集中していくことで
喜びの幸せホルモンが
出やすい脳反射に
変えていきます

明日1月7日火曜日
10時より
今年初の脳トレカフェです

今年も容赦なく
脳を活性化させていきますよ〜

楽しみにお待ちしています^_−☆

昨日12/11の脳トレカフェより

  • 2018.12.12 Wednesday
  • 16:41


こんにちは^_^
昨日は一日雨の福岡でしたが
今日は風は冷たいけれど
晴れ時々曇り空

サロンの
ロスラリスちゃんは
やっと咲いた
かな
こんな感じなんですかね〜
もっとパッとは咲かないのかな

おちょぼ口で
咲いてます

形も可愛いですが
とにかく色が気に入りました

蝋のような透明感のある質感
花や鳥や動物
自然の命をみると
本当に神さまはクリエイティブ

エレガントで
しなやかで
でも
力強さもある

形といい
色といい

完璧ですね

私たちも自然の一部

完璧なのでしょう(*^^*)

あるがままの自分を
認めてあげましょうか

あるがままの様に
身体は完璧に
機能しているんだと思いますから

そんな私たちの能力は
計り知れないそうです

開発すればするほど
成長する
機能発揮

それはいくつになっても
成長していくらしいので

前向きに捉えながら
挑戦し続けたいものです

昨日の脳トレカフェは
雨で足元も悪いので
最高齢のミコは欠席

お仕事で
来れなかった方もいたりでしたが

四人で賑やかに
楽しませて頂きました^_^

前回の時に
皆さんの
自分の似顔絵を
写真に撮り忘れて
ご紹介できなかったので
今回はすぐに写真に撮りました

あとで
と思うと
ほとんど忘れてしまう(~_~;)

私に
あとでは無い!と
言い聞かせながらの日々です
(*≧∀≦*)


はじめの頃と比べると
本当に描写がお上手に
なられています









いかがですか?
誰にも教えてもらう事もなく
ここまで描けるって

まだまだ進化しています^_−☆

昨日は
携帯でクリスマスリースの
完成の写真が送れなかったとの事から
携帯の使い方の話しになり
LINEでグループを作ることにもなり
携帯の使い方講座になりました
これも脳トレだね
と話しながら

私もそうですが
家庭に若い方がいれば
尋ねられますが

必要がなければ
現状の使い方から
なかなか進化しないものですよね
困ってないわけですから
それは当然

ガラケイから
スマートフォンにした時
楽しいと思ったのを覚えています

画期的でした

入力の仕方や
使いこなすまでには
苦労がありましたが
脳も刺激され
できるようになっていますよね

脳トレや
チャレンジという事では
どんどん使いこなしていけば
良いのではと思います

これも
興味があるかないかですね

興味があっても
近くに教えてくれる人がいなければ
なかなか上達しませんから
昨日は
初歩的な事でしたが
少し世界が広がったと思います♪

楽しむ事が増えるのは
豊かさですね
感謝しながら
楽しませて頂ければと思います

いろんなお話をしながら
今年最後の
絵しりとり^_^

今回はクリスマスリースからスタート



どの絵も可愛いでしょう〜

皆さん
絵を書き始めるのが早くなり
なるべく書いた事ないものに
挑戦されようとしています

はじめの頃は
書けない
恥ずかしい
などなど
いろんな感情がブロックしていたと
思います

それが取れて
挑戦の気持ちが出ています

今の自分なりで良い
という
自己肯定感も高まっています

皆さんのこの変化にも
ワクワクしてしまいます(o^^o)

和気藹々と楽しむ

そこに信頼関係が築かれ
安心感が広がる

一日にしてできるものではない
皆さんが
続けて来てくださっているお蔭です

そのお蔭を頂き
ほんわかほっこり
幸せを頂いています

これが
皆さんの健康へと繋がれば
こんな嬉しい事はないと思っています(*^^*)

あ〜良かった
ありがとう!!

ギフトは何でしょう

  • 2018.11.20 Tuesday
  • 22:33


こんばんは(^^)

今日はサロンでは
脳トレでした

参加者の皆さんの
元気と優しさをたっぷり頂き
楽しい2時間はアッという間

今日の皆さんの
自画像が
とても素敵で
お見せしたかったのに
写真を撮り忘れ( ; ; )
あ〜
残念!!

特に83歳のミコの自画像が
ビューティフルで
びっくりだったのです

その他の方も
バーのママのように
艶っぽかったり
優しさが溢れていたり
聡明で仕事が出来る!
そんな仕上がりの方も
いらっしゃいました

本当に毎回楽しみです

そして
取り組みの
新記録が出たり
完璧だったりで

どうしたのかしら?と
ご本人が驚かれていましたが

そのあとで
「私生まれ変わったの」
と言われたのです

この言葉もすごくないですか!

彼女曰く

健康診断の結果で
再検査になり
数日間とても心配で
いろんな事を考えていたそうです

実のお母さまも
同じ病気で亡くなられているので
なおさらだったようです

そして
再検査の結果は
何もなく
大丈夫だったそうです

良かった良かった!!!!!

でも
その時に色々考えことで
気持ちが整理できたようで

思考の断捨離ができたのでしょう

スッキリした頭は
冴え渡り
びっくりする結果を
出されました

本当に人の脳力は
無限ですね

自分で制約を作っていますが
それが外れた時
その人らしさに
磨きがかかるのではないでしょうか

これからが益々楽しみです

他の方々も間違いなく
進化して
思考の整理ができて行っています

最後に残こしたいものは何でしょうか?

どこを目指して
魂を磨きますか?

思ったところが磨けます

楽しみにしながら
自分の感覚を大切に
解放してあげられると
良いですね

今日は
皆さんから
たくさんのギフトを頂きました

マヤ暦の
13日目に相応しく

ご参加ありがとうございました(o^^o)

次回は今年最後の脳トレカフェ
12月11日火曜日10時から

今年を振り返りつつ
来年に向けて
繋いでいきましょう

お待ちしています♪


今日は一週間ぶりにサロンへ

果肉植物が花をつけてて
びっくり

こんな可愛い花が咲くんだ!!



こちらも



白い花




そして
この子の花芽も
ぐんぐん伸びて




もうすぐ咲きそう




たくさんのギフトを
ありがとう\(^-^)/

今日の脳トレカフェより

  • 2018.11.08 Thursday
  • 19:03

今日はサロンでは
脳トレカフェでした^_^

久しぶりに会う面々に
始まりから
お話が止まりません(*≧∀≦*)

みんなに会えるのを
楽しみにして
来ました〜
なんて言われると
テンションも上がりますよね♪

ご自分の似顔絵も
個性を掴んでいて
とても上手ですよ〜




ぐんぐん表現の腕をあげています

まずは
身体ほぐしです
気温も下がってくると
身体が固くなりがち

伸ばして伸ばして
う〜〜んと伸ばして
あ〜〜気持ち良い!

そして
眼球運動をしながら
足し算です

考えると目の動きが
止まりますが
皆さん
頑張って目を
リズミカルに動かしながら
計算していました

集中力半端ない!

今日は新月で
マヤ暦的には
音1の日なので

新月に三つの願い
そして
年末にかけてどんな事を
意識して過ごすか
書き出して頂きました

共通なものは
「健康」です

そうですね
しみじみ健康の有難さを
感じる年代ですから

元気に年末を過ごせると良いですね

久しぶりの方もおられましたが
百マス計算や
ナンバータッチなどの
取り組みワークは
新記録が出たり
冴えてました!

さすがです

新しい取り組みもしたり
最後の
絵しりとりも
84歳のミコが
とても積極的に
絵にチャレンジされるのです

似顔絵にしても
絵しりとりにしても
全てにおいて意欲を
感じます





まだまだ
進化を続ける美魔女組です(^_−)−☆

今日も
ご参加ありがとうございました^_^

次回は11月20日火曜日です
楽しみにお待ちしていま〜す
\(^o^)/

今日の脳トレカフェそして新月

  • 2018.10.09 Tuesday
  • 19:53


今日は新月
サロンでは
脳トレカフェでした

どんな新月の日を過ごされましたか?

この写真は
先日京都に行った
次女が写したものを
送ってくれました

美しいですね〜

今日はマヤ暦では
青い鷲の音10
黄色い種
の日

新月は新しい目標・願いを
自分の中で明確にし
新月にお願いする時ですが
そこに
マヤ暦の黄色い種です

黄色い種は
頑なになりやすいので
柔らかい心で
新しい種蒔きをしましょう

私たちは日々新しい!
そんな意識を持つことは
とても大切です

過去の自分
終わったこと
それらを笑えるようになれば
これからの未来も
笑顔が
似合うものになっていくでしょう

今日は脳トレカフェで
イメージの使い方を
お伝えしました

人以外の生き物が
イメージする事ができるのか
どうか分かりませんが
風太はイメージしているか?

実は
風太はイメージしているのではないか
と思った事がありました
それは
毎日風太が行く方に
私がついていく感じで
散歩をするのですが

毎日いく所が違うのです

前日から
明日はあそことあそこに行って〜
なんてイメージで思ってるのかな〜
なんて思った事がありました(*≧∀≦*)
確かめようがありませんが^^;

人しか使えないイメージ力
それを使いましょう!
という事で
思い込んだ事
本当にそうなると信じて
イメージした事は実現率が高くなる
双方にとって良いことは
実現する!

思う事で
イメージする事で
現実化するエネルギーを
創っています

今日は
てんびん座の新月

てんびん座のキーワード
「パートナーシップ」
「共存共栄」
天秤ですから
「バランス」「平等」
「反対意見への尊重」「交渉」

バランスがとれると
「調和」です
調和の世界は平和
チームワークには
バランスが大切

自分の内面は
バランスが取れていますか?
バランスが取れると
人を助ける事ができる
そして
助けられる

共同作業です
持ちつ持たれつ
そんな世界が実現すると良いな〜
今日はサロンでは
脳トレカフェでした

自分の今の思いの顔を
書いて表してもらってますが
ラインの書き方
陰影のつけ方





確実に進化しています
思った事を絵にしたり
文章にしたり
これは
潜在意識と顕在意識の
ギャップを取り除いてくれます

思っている事と
行動が一致してくると
実現が早くなります

最後はお茶を頂きながら
絵しりとり

これも
考えている間
なんとも言えない空気感
それぞれの思いが交錯します

大笑いのチャレンジタイム




今日はお話する時間が多くて
絵しりとりの時間が
あまり取れなかったのですが
人によっては
途中が分からず
迷走

でも
持ちつ持たれつで
なんとか繋がり
めでたしめでたし


そして
前回写真の整理の仕方を
教えてくださったJ Jママさんが
整理した写真を
持って来てくださいました^_^



とっても上手に作られてます
写真を切ったり貼ったり
コメントもあり
どの写真もイキイキしています

この時の思い出が
湧き出てくるでしょうね〜

楽しみながら
作られてるのが
良く分かりました(*^^*)
ありがとうございます
作ってみたいと思いました♪

今日も皆さん
ご参加ありがとうございました!

どうぞ
今日からの願いを
宇宙に投げかけ
又明日から
今という時に集中して
まいりましょう

次回の脳トレカフェは
10月25日木曜日
ご参加お待ちしております(o^^o)

あ〜
今日は朝早くから
ある集まりに参加したのですが
朝から強烈なエネルギーにふれ
頭がクラクラ

我が家〜ことは〜に
帰って本当にホッとしました
(・・;)
あ〜
ここで私はどれだけ
癒されている事か!と
しみじみ
私にとって大切にしたいものを
又確認させて頂きました

これからも〜ことは〜を
どうぞよろしくお願いします♪


今日の脳トレカフェより

  • 2018.09.27 Thursday
  • 23:41
こんばんは^_^

台風の影響でしょうか
晴天でしたが風が強い福岡です

最近の天候の変化は激しいので
台風も心配ですね

又被害が出なければ良いですが
今からベランダの物を
確認しておこうと思います


さて
今日は脳トレでした
お仕事の方やお孫さんが
遊びに来られる準備で
来られない方もおられましたが

今日も皆さんに
捨てて良かったこと
手放して良かったことを
お話しして頂きました

たくさんの本を
いつか読むと思って置いていたけど
今使っている料理の本を残し
思い切って処分したら
スッキリ!

クローゼットの中や
収納ボックスの中が
物でいっぱいで
何が入っているかも分からないし
探すのが大変で
そのままになっていたのを
中身を整理し
好きなものだけにして
入れるところがあるから
物が増えると思い
収納ボックスも
処分したそうです
今は何処に何があるか
把握していて
物を取り出すにも
とてもスムーズ!

写真の整理をしていて
たくさん同じ様な写真から
一枚を選び
その写真を年代に分けて
色紙の様な台紙に
貼っていき
マスキングテープなどで飾り
一言書いておくそうです
まだ途中だそうですが
壁に掛けられる様にしたり
一目で見えるようになって
スッキリ!

皆さん
だんだんに整理処分が
勇気を持ってできるように
なられています

一度やったスッキリ感を
味わうと
次もしたくなるものですよね

捨てて困ったらどうしよう
とか
もったいないから
とか
いつか使う
とか

捨てれば分かる
困らない事が

そして
いつか
はない!と思うと良いですね
なんて話していたら

今でしょ!
と突っ込みが

本当にそうですよね

あの流行った理由が
よく分かりますね

そして
今日は
最高齢のMコが
スイッチが入った時に
凄い集中力を発揮され
みんなでビックリ!

これは苦手
と思っている時と
よし!とスイッチを入れた時の
違いが明らかなのです

やはり
人の能力はやる気と集中力

まざまざと見せて頂き
私達もやる気になれば
まだまだ能力を開発できると
嬉しくなりました

できる時
できない時
の違いを自分で感じる
そんな感覚も分かるようになり
次に繋げていかれると思います

今日のお茶タイムも
皆さんからのたくさんの
お土産で
豊かね〜



今朝受け取った
シンクロ通信の中に

漫談のきみまろさんが
書いた本に
「しょせん幸せなんて、自己申告。」
というのがあるそうですが
本当にそう思いませんか

私は幸せ
私は豊か

思えば
そう
言っちゃえば
そうなんですよね

自分次第という事ですが

豊かね〜
有難いね〜
嬉しいね〜
と言っていれば
本当にそんな事に囲まれて
生活できる様になると思います

今日の脳トレも
皆さんのそんなパワーで
満ち満ちていました

ご参加ありがとうございました(o^^o)

今日9/11(火)の脳トレより

  • 2018.09.11 Tuesday
  • 06:14


おはようございます^_^

今朝の福岡は
空の雲も涼しげです




今朝パソコンをあけたら
こんな記事を見つけました

「2018年
日本初の「星空保護区」が
誕生したのをご存知ですか?
暗い夜空の保護・保存を
目指して活動している
世界最大の組織
「国際ダークスカイ協会(IDA)」
により認定を受けた
暗闇が保護され
星空が綺麗に見える
世界各地の「星空保護区」」

とやらがあるそうで
そんな保護区があったなんて

画像を見たのですが
まさしく満天の星空です

その日本初の場所は
沖縄県「西表石垣国立公園」





アジア全体でも
2番目になるそうです

他には
ニュージーランドの
アオラキ・マッケンジー星空保護区

米ハワイ州オアフ島の マウナケア山




オーストラリアの
ウルル・カタジュタ国立公園
など
どの映像も美しく神秘的

健康な身体と
お金と時間があれば
一つ一つ回ってみたいな〜
なんて
朝から映像に釘付けで

毎朝7時に送くらせて頂いている
メールのアラームに気付かず(・_・;
いつもの時間に送れず
毎朝受け取って下さっている方は
今朝はどうした?
と思われたと思います

失礼しました(*≧∀≦*)

没頭タイプで
全てを忘れてしまう(ーー;)

と言いたいのですが
同時に二つの事が出来なくなる
これは
老化だそうです( ; ; )

と今日の脳トレで
皆さんと分かち合いました〜

いかんいかん

没頭もほどほどにですね

今日も
ご参加頂いた皆さん
ありがとうございました!

始まりから
大笑いで
それは

数ヶ月前でしたか
ブログでも
ご紹介させて頂きましたが

脳トレカフェでは
「今日のわたし」という用紙に
毎回
ご自分の今日の気分の
似顔絵を描いて頂きますが

最初の頃と比べて
とても上手に
描かれるようになっていて
綺麗で可愛いのです

ご紹介した
ある方の最近の
綺麗なお顔がこちら



まつ毛がチャーミングでしょう
お口も素敵

そして
今日

その方が
以前の絵を見てみたら
もう
おかしく
おかしくと
持ってきて下さり
見せてくれました

それが
こちら




もう
皆さん思わず大爆笑

2年前です

他にもいろいろ
見せてくださり
笑いが止まらなくなり
涙がちょちょぎれ

そんなこんなで
スタートした
久しぶりの脳トレ

もう他のワークが
必要ではないくらい
脳が活性化されました
(*≧∀≦*)

最高齢の
ミコも来てくださり

「久しぶりで
脳が働かないわ」
なんて言いながら
凄い集中力です

今日は
「脳は死ぬまで成長する」
という事をシェアさせて頂き

普段使っていない
神経細胞をどの様に
使うかお伝えしました

お互いに刺激を頂きながら
アッという間の二時間が過ぎ

今回は恒例の「絵しりとり」が
出来ませんでしたが

先月お休みだった方から
先月の「絵しりとり」が
どうしても繋がらない!
と言われたので
その写真を見ながら
みんなで確認しました

それがこちら





皆さんは
分かりますか?

最初は

シマウマ
松茸
毛虫

問題は次です
^^;

さて
なんと見たでしょう

描いた方は
シュークリーム
を描いたつもりでしたが

次に来たのが
どう見ても
時計ですね

さて
次の方は
シュークリームとは思わず
なんと見たか?

答えは次回

なんていじわるは言いません


苦悩の後
笑笑
分からなかったので
シャーベット
としたそうです
それで
時計を描かれました

そして
次は分かりますね

イカ
カラス
寿司

そして
又問題発生

分からない(ーー;)

シャボン玉
です
(o^^o)

なので
まつ毛
下駄

となりました

毎回描くのにも
頭をひねり
人の絵を解読するにも
頭をひねり

苦悩の?!
絵しりとりですが
皆さん盛り上がり
楽しんで頂いています

お付き合い
ありがとうごさいました
(*^^*)


次回の脳トレカフェは
9月27日木曜日
10時からです

ご参加希望の方は
植山までご連絡くださいませ♪

脳トレカフェより

  • 2018.08.16 Thursday
  • 18:58
こんばんは^_^

朝晩少し気温が
下がった気がしますが
湿度が高いですね〜

お盆休みも昨日までの方が
多いのでは

今日はサロンでは
脳トレカフェでした

先月お休みされた方が
とても楽しみにして来ました!
なんて
言ってくださり
それだけで
皆さんも気持ちが
高揚し
やる気が出ます

その方のお蔭で
今日は皆さん
スコアが素晴らしかった!!

特に
そう言われて来られた
Sちゃんは
100ます計算で
初の1分切りです(*^o^*)

59秒で終わり
余裕です(^_−)−☆

嬉しいですね〜

そんな
こんなで
初めての方を交えて
和気藹々ながら
皆さんやる時には
凄い集中力発揮でした

今日は
自己紹介の時に
「平和」というキーワードで
「平和」の言葉から思う事
自分にとって
「平和の時」は
などお話ししてもらいました

皆さん同じように
日常の当たり前な事が
当たり前に出来てる事
ついつい
新しい何かを求める気持ちも
あるけれど
いつもと変わらない
日常に平和を感じて
平和だと思うと
話されていました

平和って
特別な何かではなく
馴染みのある
当たり前の事が
当たり前に繰り返される
日常にありますよね

昨日の終戦の日だけではなく
毎日
日々心に平和を願い
平和である今に感謝して
その日暮らしをして行きたいと
確認しました

脳トレカフェの締めは
絵しりとりです
今日も脳が
何?何?何?と
活性化される絵が登場しました





同じ絵を見ても
その人ならではの
発想があります

今日もみんなで
楽しみました^_^

ご参加ありがとうございました

来月の脳トレカフェは
9月11日火曜日
10時からです
お待ちしていま〜す(o^^o)

明日8/16(水)は脳トレカフェです

  • 2018.08.15 Wednesday
  • 18:15
こんばんは^_^

今日は終戦日

これからの日本も世界も
平和な時が流れますように

子どもたちの未来のために
心から願いながら
日々を過ごしたい




このお花は
咲き終わりだそうです

薔薇の手入れをしていて
咲き終わりの花を切っていたら
あまりに綺麗だったので
と写真を送ってくれました

終わりとは思えない
美しさですよね

華やかではないけど
なんとも憂いのある美しさ
落ち着いた美しさ
美しさもいろいろ

こんな風に歳を重ねられたら

思わずうっとり

心の中に平和を願い
平和な時間を創りだしていたら
こんなに美しく枯れる事が
できるかな〜

もともとの出来もあるか!
苦笑

さて
明日は今月1回だけの
脳トレです
久しぶりの方
初めての方もご参加の様です
皆さんで
暑さもぶっ飛ぶほど
楽しみたいと思います

10時よりお待ちしています(o^^o)

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