今日9/11(火)の脳トレより

  • 2018.09.11 Tuesday
  • 06:14


おはようございます^_^

今朝の福岡は
空の雲も涼しげです




今朝パソコンをあけたら
こんな記事を見つけました

「2018年
日本初の「星空保護区」が
誕生したのをご存知ですか?
暗い夜空の保護・保存を
目指して活動している
世界最大の組織
「国際ダークスカイ協会(IDA)」
により認定を受けた
暗闇が保護され
星空が綺麗に見える
世界各地の「星空保護区」」

とやらがあるそうで
そんな保護区があったなんて

画像を見たのですが
まさしく満天の星空です

その日本初の場所は
沖縄県「西表石垣国立公園」





アジア全体でも
2番目になるそうです

他には
ニュージーランドの
アオラキ・マッケンジー星空保護区

米ハワイ州オアフ島の マウナケア山




オーストラリアの
ウルル・カタジュタ国立公園
など
どの映像も美しく神秘的

健康な身体と
お金と時間があれば
一つ一つ回ってみたいな〜
なんて
朝から映像に釘付けで

毎朝7時に送くらせて頂いている
メールのアラームに気付かず(・_・;
いつもの時間に送れず
毎朝受け取って下さっている方は
今朝はどうした?
と思われたと思います

失礼しました(*≧∀≦*)

没頭タイプで
全てを忘れてしまう(ーー;)

と言いたいのですが
同時に二つの事が出来なくなる
これは
老化だそうです( ; ; )

と今日の脳トレで
皆さんと分かち合いました〜

いかんいかん

没頭もほどほどにですね

今日も
ご参加頂いた皆さん
ありがとうございました!

始まりから
大笑いで
それは

数ヶ月前でしたか
ブログでも
ご紹介させて頂きましたが

脳トレカフェでは
「今日のわたし」という用紙に
毎回
ご自分の今日の気分の
似顔絵を描いて頂きますが

最初の頃と比べて
とても上手に
描かれるようになっていて
綺麗で可愛いのです

ご紹介した
ある方の最近の
綺麗なお顔がこちら



まつ毛がチャーミングでしょう
お口も素敵

そして
今日

その方が
以前の絵を見てみたら
もう
おかしく
おかしくと
持ってきて下さり
見せてくれました

それが
こちら




もう
皆さん思わず大爆笑

2年前です

他にもいろいろ
見せてくださり
笑いが止まらなくなり
涙がちょちょぎれ

そんなこんなで
スタートした
久しぶりの脳トレ

もう他のワークが
必要ではないくらい
脳が活性化されました
(*≧∀≦*)

最高齢の
ミコも来てくださり

「久しぶりで
脳が働かないわ」
なんて言いながら
凄い集中力です

今日は
「脳は死ぬまで成長する」
という事をシェアさせて頂き

普段使っていない
神経細胞をどの様に
使うかお伝えしました

お互いに刺激を頂きながら
アッという間の二時間が過ぎ

今回は恒例の「絵しりとり」が
出来ませんでしたが

先月お休みだった方から
先月の「絵しりとり」が
どうしても繋がらない!
と言われたので
その写真を見ながら
みんなで確認しました

それがこちら





皆さんは
分かりますか?

最初は

シマウマ
松茸
毛虫

問題は次です
^^;

さて
なんと見たでしょう

描いた方は
シュークリーム
を描いたつもりでしたが

次に来たのが
どう見ても
時計ですね

さて
次の方は
シュークリームとは思わず
なんと見たか?

答えは次回

なんていじわるは言いません


苦悩の後
笑笑
分からなかったので
シャーベット
としたそうです
それで
時計を描かれました

そして
次は分かりますね

イカ
カラス
寿司

そして
又問題発生

分からない(ーー;)

シャボン玉
です
(o^^o)

なので
まつ毛
下駄

となりました

毎回描くのにも
頭をひねり
人の絵を解読するにも
頭をひねり

苦悩の?!
絵しりとりですが
皆さん盛り上がり
楽しんで頂いています

お付き合い
ありがとうごさいました
(*^^*)


次回の脳トレカフェは
9月27日木曜日
10時からです

ご参加希望の方は
植山までご連絡くださいませ♪

脳トレカフェより

  • 2018.08.16 Thursday
  • 18:58
こんばんは^_^

朝晩少し気温が
下がった気がしますが
湿度が高いですね〜

お盆休みも昨日までの方が
多いのでは

今日はサロンでは
脳トレカフェでした

先月お休みされた方が
とても楽しみにして来ました!
なんて
言ってくださり
それだけで
皆さんも気持ちが
高揚し
やる気が出ます

その方のお蔭で
今日は皆さん
スコアが素晴らしかった!!

特に
そう言われて来られた
Sちゃんは
100ます計算で
初の1分切りです(*^o^*)

59秒で終わり
余裕です(^_−)−☆

嬉しいですね〜

そんな
こんなで
初めての方を交えて
和気藹々ながら
皆さんやる時には
凄い集中力発揮でした

今日は
自己紹介の時に
「平和」というキーワードで
「平和」の言葉から思う事
自分にとって
「平和の時」は
などお話ししてもらいました

皆さん同じように
日常の当たり前な事が
当たり前に出来てる事
ついつい
新しい何かを求める気持ちも
あるけれど
いつもと変わらない
日常に平和を感じて
平和だと思うと
話されていました

平和って
特別な何かではなく
馴染みのある
当たり前の事が
当たり前に繰り返される
日常にありますよね

昨日の終戦の日だけではなく
毎日
日々心に平和を願い
平和である今に感謝して
その日暮らしをして行きたいと
確認しました

脳トレカフェの締めは
絵しりとりです
今日も脳が
何?何?何?と
活性化される絵が登場しました





同じ絵を見ても
その人ならではの
発想があります

今日もみんなで
楽しみました^_^

ご参加ありがとうございました

来月の脳トレカフェは
9月11日火曜日
10時からです
お待ちしていま〜す(o^^o)

明日8/16(水)は脳トレカフェです

  • 2018.08.15 Wednesday
  • 18:15
こんばんは^_^

今日は終戦日

これからの日本も世界も
平和な時が流れますように

子どもたちの未来のために
心から願いながら
日々を過ごしたい




このお花は
咲き終わりだそうです

薔薇の手入れをしていて
咲き終わりの花を切っていたら
あまりに綺麗だったので
と写真を送ってくれました

終わりとは思えない
美しさですよね

華やかではないけど
なんとも憂いのある美しさ
落ち着いた美しさ
美しさもいろいろ

こんな風に歳を重ねられたら

思わずうっとり

心の中に平和を願い
平和な時間を創りだしていたら
こんなに美しく枯れる事が
できるかな〜

もともとの出来もあるか!
苦笑

さて
明日は今月1回だけの
脳トレです
久しぶりの方
初めての方もご参加の様です
皆さんで
暑さもぶっ飛ぶほど
楽しみたいと思います

10時よりお待ちしています(o^^o)

脳トレと自分らしさ

  • 2018.07.29 Sunday
  • 16:33

台風が近づいて来ている
福岡です

今朝早くに
熊の川温泉の冷泉に
行ってきました

最近のお気に入りの熊の川温泉
その中でも
熊ノ川浴場
という所へ行きます

主人は先週は一人で
来ていました

ラドンを多く含む泉質は
少し冷たく感じる温度ですが
長く入れて
出たあとは
ツルツルすべすべ
身体の芯が
温まっている感じがします

女性の方は
近所のおばちゃん達の
井戸端会議の場となっていて
ちょっと賑やか(≧∀≦)

時間によっては静かに
入れると思いますが
今朝も早よから
賑やかでした(^-^)

さてさて
昨日からの続きですが

やりたい事を
書き出されましたか?


年齢にも寄りますが
どのように
その日を暮らしていきたいか
それを選べる私達ですが
歳を重ねるうちに
選んで過ごしている意識は
なくなり
習慣で過ごしている場合が
多いと思います

習慣は慣れですので
楽です
習慣的な暮らし方が
良いとか悪いとかではなく

もし
もっと自分らしさを
楽しみたいかどうか
その方しだい

いくつになっても
活き活き健康に
健幸に過ごせればと
私は思っています

その気持ちが
日々を自分で選んで
過ごしてる意識を持つことが
一つの鍵に
なる気がしていますので

マヤ暦をツールとしたり
マイマップを書いたりしながら
その日の予定や行動を
家族の予定とすり合わせながら
自分で決めて
自分なりに工夫をして
その日その日を
充実させています
自分で決めている意識が
日々を大切に
過ごしている感
満足感や
充足感
達成感などが
高まっている気がします

〜ことは〜サロンでは
月に二回
脳トレカフェをしています

毎回
まずその日の気分や
体調を書いて頂きます




上の丸を使って
ご自分の顔を書いて頂きますが

始めの頃は
シンプルで
表情も
あまり表現できない感じの
似顔絵でしたが

最近は皆さん上手に
表現されます



JMさんの絵ですが
とてもチャーミングに
書かれています

最初の頃の絵が
手元になかったので
今回は比較できませんが
次回
持ってきて下さるそうです^_^

その時のものと
比較して
又ご紹介したいと思いますが
明らかに違っています

その他の取り組みも
皆さん上達されています

他人中心的な選択と
自分中心的な選択

そのバランスが
その時々で
柔軟に上手く取れるとき
周りの人達との
人間関係が心地よいものに
なっていると思います

脳トレをする事で
その時の目の前の事に
集中する力がついてきます

自分らしさの表現力
自分中心的な選択を
大事にする脳へと変わってきます

日々の暮らしにも
積極的になり
まだまだ自分の可能性を
信じてチャンレンジする
意欲が湧いてきます

そして
昨日のような日が
節となり
自分のやりたいこと
望むことを書き出し
自分との確認をして
行動に移していける
前向きな
本来の脳へと
磨かれていきます

自分にとって好きなこと
嬉しい事が明確になると

望む人生へと
軌道修正できます

今は
一番やりたいことが
条件的に
できなくても
その次の
そして又次の
その次の
と何番目も下の目標でも
行動に移すことが
一番目の目標を
達成する為の
情報や縁に
繋がって行くのです

あきらめないで
今できることを
選択して行動に移す

縁が繋がっていきます

私自身も
今振り返ってみれば
あの時
あそこに行ったことが
あの人と出会う事になり
そして
今こうなっている
といったストーリーが
あります

皆さんの中にも
あると思います

次回の脳トレでは
そんなストーリーを
分かち合いたいと思います



熊の川温泉の帰りに
無声庵という
お蕎麦屋さんへ寄りました

オススメです(o^^o)


台風の被害がなく
過ぎてくれますように

まだまだやれる

  • 2018.06.28 Thursday
  • 22:42
こんばんは〜

今からサッカーです

楽しみにされている方も多いでしょう

今日は脳トレでした
笑いとチャレンジの時間
参加下さった方々のお蔭です
ありがとうございました!

詳細をお伝えしようと
携帯に向き合っていますが
酔いとサッカーが気になり
書けそうにありません(*≧∀≦*)

又明日
分かち合わせて下さい

応援しましょう\(^o^)/

頑張って日本!!

明日6/27(木)脳トレカフェです

  • 2018.06.27 Wednesday
  • 18:58


お疲れ様です!
面白いお天気でしたね

今日は私は
マヤ暦と易経の講座を
受講してきたのですが
今は易でいうと
沢火革(たくかかく)
といって
一瞬にして変わる
思わぬ事が起きる
そんな時なので

変えたい固定観念がある方は
手放すのに
良い機会かもしれませんね

こうしよう!と
覚悟を決めれば
事が動き出しますよ(^_−)−☆

明日は
10時より脳トレカフェです
楽しく愉快に
チャレンジして
頭を柔らかくしませんか?

固定観念が外れやすく
なりますよ

ケ・セラ・セラで
過ごしませんか?

お待ちしています(o^^o)

昨日、今日のサロンでは

  • 2018.06.13 Wednesday
  • 17:21


こんにちは(^ ^)
日差しは強くなりましたが
風が爽やかで
青空が広かった1日でしたね

今日は鎌倉から
紫陽花の花が届きました



江ノ電を見ながら
のんびりお茶タイムの時に
〜ことは〜を思い出して
くださったようです

鎌倉の美術館にいき
こんなメッセージが
心にとまりましたと

「子どもの心を
一生のあいだ
自分の中に
持ち続けることは

知りたいという好奇心や
わかる喜び
伝えたいという気持ちを
持ち続けること」
ブルーノ・ムナーリ氏の言葉

素敵です

いつまでも
子ども心を持ち続けたいものです

昨日は〜ことは〜サロンでは
脳トレカフェでした

お休みの方が多く
ちょっと寂しいクラスでしたが
始まれば
アッと言う間に
活気があふれ
笑いがあふれていました

童心にかえり
集中して楽しむ

まさしく子ども心のまま
過ごして頂けたらと思う
時間です

昨日はお誕生日の方がいらして
事前に分かっていたので
気持ちばかりのケーキで
みんなでお祝いさせて頂きました(o^^o)

お誕生日の日に集える
そんな偶然がとても嬉しい

お祝いパワーで
みんなハッピー
益々お元気で
お過ごしください
\(^o^)/



お祝い事って
一生の間に何回あるかしら
生涯からすれば
貴重な日ですよね

最後に絵しりとりで
今回も頭をひねり
盛り上がりました(*≧∀≦*)

人の脳の中って
面白い)^o^(

ご参加ありがとうございました!!

そして
今日は
サロン紹介日

毎回この水曜日という時間が
面白いのですが
必要な方と
しっかりお話ができるのです

今日は私の予定で
15時に終わらせて頂いたのですが

お尋ねしたり
打ち合わせしたいと
思っていた方が
ガレットをお土産に
来てくださり
しっかりお話ができ
決めることも決めれて
帰られた直後
15時15分前だったのですが
懐かしい方が訪ねてきて
くださったのです

もうその顔を見た時に
びっくり
一年以上はお会いしていない

でも
来月から始まる
終活ノートの講座に
(後日又ご案内させてください)
お話に来て欲しいと
思っていた方なのです

本当に
びっくりで
宇宙が応援してくれてる感を
半端なく感じました

有難い

その方とも
来月の予定を
話す事ができました

ちょっとした興奮状態

あ〜
ありがとう!

全てに感謝したくなります

今日はこれから
家族で野球観戦なのです

家族四人で野球観戦なんて
何年ぶりでしょうか?

楽しんできます

昨日今日と
〜ことは〜サロンに
足を運んでくださった方々
ありがとうございました(^^)

そして
最後に
これも昨日届いた写真です



修正なしで
この色です
神さまありがとう!
とのメッセージとともに

美しいですね

自然って

ありえない夢をみて

  • 2018.05.08 Tuesday
  • 21:40


こんばんは^_^

一日雨の福岡でした

今日久しぶりにサロンにいくと
トイレの横に
紫陽花が置かれていました
嬉しい(o^^o)

最近はお花屋さんに
紫陽花が並ぶのも早くなりましたね

地物とハウス物との
差が激しい
これも技術のなせるわざでしょうね

いろんな部門で
技術の進化は
眼を見張るものがありますね

今日脳トレカフェの後で
技術の進化の凄さの
話にもなりましたが
今夜は
そのお話ではなく
夢の話(*≧∀≦*)

というのも

今朝
もうありえない夢を見ていた私
そんな私は主人に起こされ

あ〜〜良いところだったのに!と
なかなか現実に目覚められない私が(^^;;

どんな夢だったかは
お話したいけど
恥ずかしすぎて(*≧∀≦*)
私的には
もうありえないほど
嬉しい夢 笑笑笑笑

内容はともかく
桑田佳祐さんが
出てきたのです(o^^o)

昨夜
桑田佳祐さんの歌を
聞いたわけでもなく
ライブコンサートのDVDを
見たわけでもない
ましてや
寝る前に
桑田佳祐さんの事を
考えていたわけでもないのに
なんで?

思い出すと
顔がにやけてしまう

自分ながら
めでたいやつだと
笑ってしまいます

ともかく
こんな嬉しい夢があるなんて

私の精神性の低さか・・・(・・;)

なにわともあれ
幸せだったのです

私が見た夢の事は
この辺にして

皆さん
夢見られますか?
夢を覚えていますか?

夢って不思議ですよね

以前教えてもらった事は


夢は
脳内に蓄積された
記憶の貯蔵庫の中に
新しい記憶を保存したり
貯蔵庫の中から古い記憶を
引き出したりする「整理」が
行われているそうです

怖い夢を見るときは
普段の生活のストレスを
夢によって発散している
とも言えるそうです

今朝の私の場合は?!

はっきりした事は
分からないですよね

脳って不思議ですね

今朝は
一度自然に目が覚めて
もう一度寝たときに
見ています

レム睡眠か
ノンレム睡眠だったか
なんてよく言いますが

レム睡眠は
身体は休んでいて
脳が活発に動いている状態で
ノンレム睡眠は
身体も脳も休んでいる状態です

ノンレム睡眠の時に見た夢は
覚えてなくて
レム睡眠の時の夢は
比較的覚えているそうです

私の場合は
あきらかにレム睡眠の
時でしたね

ストーリー展開がちゃんとあり
よく覚えています
今夜は続きを見たいと
思うほど(o^^o)

今日はサロンでは
脳トレカフェでしたか

今日もたくさん笑い
空間認識の取り組みもし

皆さんから
たくさんの情報も得ました

脳がとても刺激されたはず
今夜は皆さん
夢を見て
覚えているか
覚えていないか

今度の脳トレカフェの時は
最近見た夢の話を
聞かせて頂こうかな^_−☆

毎晩
どんな夢を見るか
楽しみにしながら
休むと
幸せホルモンに
包まれて休めそうでは
ないですか?

想像を超えた
嬉しい夢が見れると
良いですね

おやすみなさい



明日5/8(火)は脳トレです

  • 2018.05.07 Monday
  • 17:31
こんばんは^_^

今日も一日お疲れ様でした!

明日5月8日火曜日
10時より
脳トレカフェです

明日も皆さんと
たくさんお喋りして
笑って過ごしたいと
楽しみにしております♪

明日は晴れるかな?
お待ちしていま〜す(o^^o)


白い世界の橋渡しの終わりの日

  • 2018.04.26 Thursday
  • 22:09


爽やかな一日の福岡でした

一日お疲れ様でした

この前から白い花に
魅かれる私でしたが

今朝もアカシヤの花



香りも良いですね





樹木の花は白が多い事に
気付き
白い花ってこの時期
たくさん



シロツメグサを写していたら



風太が割り込んできました(*≧∀≦*)
彼も注目されたいのか?笑



たくさん咲いていました


白い世界の橋渡しの
13日間はどんな日々でしたか?

最後の13日目は
ご褒美の日

やった分だけのご褒美が
ありましたか?

この13日間で
要るものと
要らないものの精査は
できましたか?

宇宙の法則に
等価交換法則という概念があり
手放したら
手放した相当のもの
もしくは
それ以上の対価を
手に入れることのできる
という原則です

手放し
今の自分に合ったものを
手にする
そんな意識を大切にして
行動できたとしたら
今日は何かご褒美を
受け取っていらっしゃるかも

いかがでしたか?

執着を手放し
新しい扉を開いていく
そんな意識を
宇宙が応援してくれている
期間でした

私は今日は
脳トレカフェでした

参加くださる方々が
いらっしゃることが
私にとって
ご褒美です

有難い仲間

前向きで
面白くて
思いやりのある

そんな皆さんとの
時間を過ごし
これからを楽しみに
しながら過ごせる
幸せを思いました

響き合える仲間です

今日もたくさん笑いました

最後に恒例の
絵しりとり
今日は藤の花の
「藤」から始まりました




繋がりが分かりますか?
毎回ですが
皆さん試行錯誤

絵の意味が分かり
次の言葉を考えますが
その言葉を絵にするのが
難しい(・・;)
でも
皆さん
なんとか絵にしていきます

あとは見る方の
想像力が試されるとき 笑

今日は絵の練習を
されて来た方もいて
あきらかに絵が変わっていました

取り組む姿勢に
私も皆さんも
刺激を受けます

そんな方がいてくださる事で
その場がとても活性します

前向きに
積極的に
取り組んでくださる

嬉しくて
楽しくて
有り難くて

あ〜嬉しい
そんな2時間でした(*^_^*)

ありがとうございました


明日からは
「青い嵐の13日間」が
スタートします

「自己変革と
日々の改善」の時です

心機一転
日々の変化を
ワクワク感で
満たしながら
お過ごしください^_^

今日も一日
あ〜良かった
ありがとうございました!

おやすみなさい
いい夢見えるといいですね

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