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  • 2021.03.13 Saturday

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    久しぶりの山登り

    • 2015.10.31 Saturday
    • 20:29
    先日二日続けて山に登ってきました
    と言っても低い山ですが笑顔

    ずっと山に登りたいと思いつつ
    なかなか実行できなかったので

    まずは何度も登った近くの飯盛山へ

    久しぶりで体力が落ちているのが
    顕著に感じられ
    う〜〜きつい
    山頂でのおにぎりを楽しみにしていて
    お腹がへっていたのもあると思いますが
    思った以上にきつく感じた一日目

    次の日も
    おにぎりを作り
    立花山へ
    初めての山です

    初心者向けと聞いていたので
    行ってきました

    立花山入口.JPG

    場所は
    福岡市東区糟屋郡新宮町にある標高367mほどの山です

    車で高速を使って30〜40分ほどで着きます

    登山道もあり
    とても登りやすく
    途中に滝があったり
    1928年に国の天然記念物に
    1956年には特別天然記念物に指定された
    クスノキ原始林があり
    特に大きなクスノキは
    立花山大クスとして森の巨人たち百選のひとつになっています

    立花山.JPG


    立花山2.JPG


    南に三日月山があり
    いろんなコースが楽しめます

    又行きたいと思いました
    山好きの方ならご存知だと思いますが
    オススメです


    立花山3.JPG

    山登りにいつも付き合ってくれる

    いや
    ごめんなさい

    付き合わされている風太です

    足がなんだかだらしない感じで写っていますが柴犬


    振り向く風太.JPG

    途中先に行っては振り向き
    私を確認し
    少し待ってくれて
    また先にいきます
    これを何度も繰り返しながら彼は登っていくのです
    誰も教えないのに

    この子がいるから
    山登りが何倍も楽しめます

    久しぶりの山登り
    最高の季節で
    とっても気持ち良く
    もう少し頻繁に登って
    体力筋力をつけたいと思いました

    自然の一部である私達人間は
    自然と離れて暮らすと心が硬くなるそうです

    なんとなく分かる気がしませんか

    自然に意識を向ける

    そんな心の余裕を大切にしたい

    みんな繋がっているから

    山好きの方
    今度一緒に登りましょう山
    初心者コースですがにた

    2015年11月のスケジュール

    • 2015.10.30 Friday
    • 18:24

    山神職になったヒマラヤ登山家

    ✨✨がんこ本舗代表

    "きむちん"こと
    木村正宏さんの「生き延び方学習会」第5回

    11月2日月曜日
    午前の部 10時〜12時

    夜の部はまだ決まっておりません
    決定次第ご報告いたしますの
    お楽しみにお待ちください

    参加費¥500-以上をお気持ちで

    詳しくはこちらをご覧ください


    にじ〜ことは〜じかん
    健幸脳で暮らしましょう♪

    11月6日金曜日
    午前の会10時〜12時

    「あかるく健幸でほがらかに」
    健幸脳に変えていきましょう!!

    日常の中から思った事・気付いた事など分かち合います
    それぞれが必要な気付きを持ち帰って頂けたらと思っています

    どうぞ気軽にご参加ください

    柔らかい心で過ごせるといいなDocomo_hart2

    参加費¥500〜
    どなたでも参加できます

    詳しくはこちらをご覧ください

    メンタルコーディネーター
    植山

    消しゴム大人のそろばん教室

    11月12日木曜日
    10時〜12時
    参加費 ¥1,500-

    講師 上田 江利子さん
    学生の頃に
    珠算検定五段を取得。
    現在
    楽しく学べるそろばんを目指し
    そろばん教室で講師として奮闘中

    参加希望者は植山までご連絡ください
    詳しくはこちらDocomo_hart2



    にじ
    個人シェアリング

    花個人シャアリング・フォローアップ(ベーシックワークを受けた方対象)

    1時間 ¥2000− 
    2時間 ¥4000− 
    3時間 ¥5000−


    花個人シェアリング
    ベーシックコースを受けるのではなく
    今気になる事をお話しいただき
    選択決定そして行動につながるように
    シェアリングいたします

    どなたでも受付中ですので
    植山までご連絡ください

    1時間¥3000- 延長時間15分¥500-


    花〜ことは〜のメンタルワークに興味がある方対象に
    体験ワークをご準備しております
    2時間 ¥4000-(個人での受講)¥3000-(二人以上での受講)

    〜ことは〜は
    心の自由を大切に
    「あかるく健幸でほがらかに」をめざし
    健幸脳へと変えていくお手伝いをさせて頂いています

    日々の生活の中で満足感を高めたい方
    不安や怖れの感情を緩和させたい方
    人に気を使いすぎることなく自分らしい発言ができるようになりたい方
    子どもやパートナーと心地よい距離感を保ちたい方

    脳のしくみなどからお伝えする〜ことは〜にふれてみて下さい
    腑に落ち納得でき安心感の中で過去や未来にとらわれることなく
    今という時間を過ごせるように意識が変わっていきます

    私と皆さんの体験を分かち合っていく中で
    皆さんご自身が答えを見つけていかれます

    自分で納得して選んで行動をしていくことで
    今という時間が変わり未来が変わっていきます

    心地よく過ごしたいと思っている方を応援サポートするのが〜ことは〜です

    体験ワークでは
    〜ことは〜メンタルワークの説明と
    その日から使えるイメージトレーニング・呼吸法・瞑想を体験して頂きます

    植山までご連絡ください
    メールキラほし
    ixchel-787@hotmail.co.jp


    〜ことは〜サロンは
    ホッとできる場所
    屈託なく話が出来る場所でありたいと思っています

    〜ことは〜とは光透波と書き
    宇宙のもとのエネルギーを表しています

    ころーとを大切に幸せ



    〜今日のわたし〜

    • 2015.10.24 Saturday
    • 23:46
    メール
    あ〜 失敗しちゃった

    落ちたなぁ〜 昨晩は…

    でもこれによって
    気付いた事

    気をつける事

    確認をする事

    大切な事を学んだんだ、よしっ!

    終わった事をくよくよと考えるか

    また起き上がってニッコリと笑って
    前に進むか

    私は後者を選んだ
    今朝の太陽が後押ししてくれた

    ありがとうございます

    N.Gさん


    メール
    疲れた!!

    仕事が終わると何もしたくない

    職場の不満がたまっている
    優しく対応できない自分がとても嫌

    あ〜〜きつい

    疲れた顔をしていたのか
    子どもが心配そうに
    大丈夫?と声をかけてきた

    そんな事にさえイライラしてしまう

    あ〜〜わたし相当たまってる!!
    と思った瞬間
    涙が出てきた

    以前のわたしは泣く事も我慢していた

    でも今は泣けて良かったと
    思いっきり泣いた

    あ〜〜すっきりした

    感情を出せるようになってよかった

    ありがとうございます

    N.Sさん


    メール
    子どもも成長し家にいない

    主人も仕事が忙しく週末も家にいない事が多い

    一人の時間が増えた

    何をしようか
    何処へいこうか

    やりたい事はたくさんある

    与えられた時間をどう使おうか

    時間の余裕
    心の余裕ですね

    ウキウキできる健康な心と身体に感謝

    ありがとうございます
    H.Iさん


    先輩達からの言葉・思い

    • 2015.10.23 Friday
    • 09:32
    コスモスと富士山.jpg

    秋晴れが続いていますね〜〜青空

    お出かけの時間も増えていることでしょう
    私もお天気に誘われ外で過ごす時間が増えています

    ここ数日はオリオン座流星群もあり
    夜も外で過ごし
    まだ蚊がいるんですね(~_~;)
    顔やおでこを刺され
    痒い痒いと空を見続けたわりには
    あまり見えなかった今回の流星群でした
    霞んでいました

    でもウトウトしながら目を開けるたびに
    オリオン座が動いていて
    空がクリアーになっているんです
    そんな事に感動しながら夜明けまで

    当然次の日眠かった


    今日は
    先日「集まれ50代・60代」にご参加いただいた方々から
    頂いた言葉や思いを
    ご紹介したいと思います

    70代の方や
    サロンは初めてという方もいたり
    自己紹介や皆さんの関係性をお話ししている時に

    電話がはいり「何号室だっけ?」・・・???エリザベス
    会場が私の自宅だと思い
    私の還暦のお祝いをすると思って下さってたみたいで
    たくさんのプレゼントを用意し・・・
    などなど

    楽しい嬉しいハプニング付き

    皆さんが落ち着かれた頃には
    予定の時間の半分以上が過ぎにた
    もっともっとお話ししたい気持ちを
    皆さんも持って下さっていたようで
    当たり前に時間延長
    その後にサロンでは英語のお勉強があるというのに・・・


    可笑しいし
    楽しいしで
    前置きが長くなりましたがDocomo_kao8

    やはり
    言葉・思い・そして行動が人生をつくっていっている!!
    それも
    幼い時に
    周りの大人たちからかけられた言葉の影響の大きさ!!

    子どもの時は素直で親の言う事が正しいと信じ
    一生懸命応えようとしますから
    影響の大きさは当たり前ですね

    積極的に楽しい事を企画して実行している方は
    イキイキ楽しそうです
    その方のお母さんは
    「女は面倒がってはいけない」と言われていたそうです
    そして
    「見栄を張らず、知らない事は知らない、
    無いものは無いと正直に生きると楽!!」と言われていました

    それを聞いたある方が
    私の母はいつも不平不満を言っていて
    「面倒くさい面倒くさい」と言っていた
    そんな母が嫌でいつも気持ちが暗く辛かったそうです
    そんな体験から
    今は自分で楽しい事を探し
    自分で満たすように努力されているそうです

    そして
    ある方はお孫さんに会えるのが嬉しいのだけれど
    股関節からお尻にかけて
    動くと痛いので思うように孫と一緒に遊べない事を
    残念がられていました

    ご夫婦の関係をお話ししてくださった方は
    これからもより良い関係になるように
    会話の仕方を私が変えていければと思っていますと
    とても前向きな気持ちをお持ちでした

    歳を重ねていくうえで
    誰しもいろんな事やいろんな変化を体験していきますよね
    何も起こらないでいつも同じなんて人はいない

    いろいろあっても
    こうして現実を認め出来る事をしながら
    その日その日を大切に過ごされているのがよく分かりました


    先輩たちの言葉から学び
    これからの自分を創っていきたいと思います

    私達はパターン化した行動・言動をしがちです
    自分の言葉で自分を洗脳しています

    どんな自分でありたいか
    しっかりと意識をして
    言動・行動を選んでいきましょう

    お子さんには
    どんな事を大切にしてもらいたいですか?
    どんな大人になってもらいたいですか?
    繰り返し繰り返し伝えてあげてください

    伝えたように育っていきます

    そして私達の脳も成長し続けています


    いろんな事を乗り越えてこられた先輩たちは
    今日の写真のように
    優しさと裾野の広さを感じましたハート








    〜秋晴れの日に〜

    • 2015.10.20 Tuesday
    • 08:14
    メール
    主人が入院し片道1時間の道のりを運転します。

    これ以上ないほどの秋晴れの日、
    病院を目指して山に向かって走っている時、
    真っ青な空に見とれて幸せを感じました。

    大好きな嵐の5×10が流れていて涙が出そう…

    本当に突然、何故だか、こんな事を思いました…

    子育ての失敗や後悔を数えても何の意味もない。
    これからは良かったこと頑張ったことを探して数えよう!
    と。

    急に心も軽くなりました。

    主人の入院と秋晴れと嵐に感謝でした。

    ありがとうございます
    K.Sさん
    (今はご主人も退院されています)

    メール
    マリーと、2人で、ひなたぼっこしてます。

    なんか、まったり、幸せです。

    こんな、時間も、いいなあ。

    あーよかった
    ありがとうございます
    N.Yさん


    メール
    身体にいっぱい降り注ぐ光

    あ〜健康で秋を満喫できている

    幸せを感じる瞬間

    身近にたくさんあるね

    見つけ上手になりました

    幸せの瞬間

    あ〜よかった
    ありがとうございます
    H.Aさん


    3Sメールとは




    秋晴れ

    • 2015.10.18 Sunday
    • 23:17
    黄色1.JPG

    今日は雲一つない秋晴れでしたね

    出かけられた方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか?

    お布団も干したくなりますよね

    私もお布団を干し
    ランチの約束があったので出かけ
    その後も
    出かけないともったいない気がして笑顔

    風太と百道浜まで散歩に行く事に

    ちょうどRKBラジオまつりが開催されていて
    たくさんの人出

    家族連れで大賑わいです

    歩いていると暑くて半袖がちょうどいいシャツ

    途中色付き始めた木々を見上げながら
    久しぶりに長い時間歩きました

    黄色2.JPG

    週末高野山へ行かれた方から



    紅葉がとっても綺麗とこんな写真を
    すっかり紅く染まってますね

    夜はストーブをたいたそうです

    朝晩の寒暖差が綺麗に紅葉させるとか

    福岡もこれからですね


    こんな写真も届いていて
    何処だと思いますか?

    週末の百道浜.JPG

    モンサン・ミッシェル?
    と書かれて

    この週末ではないのですが
    私が今日行った百道浜の夕焼けです

    綺麗ですよね〜〜
    撮る人の思いが映し出されるのでしょう!!

    写真を送って下さってありがとうございます愛

    写真もそうですが
    字も絵も
    そしてお茶のお点前など
    その方の
    人となりが現れますね

    この前
    大分の善光寺へ仏教の勉強会へ行った時に
    「点化」について教えて頂きました
    この「点化」という事が
    写真を撮る時
    字を書く時
    お茶を淹れる時に起こるのだと思います

    一点一点に集まるエネルギー
    一点一点に集中する

    とても深い言葉の意味があり
    私にはまだまだ理解できていないので
    「点化」という二文字が心をしめています

    そんな事を思いながら
    風太を見つめたり
    木々を見つめたり

    今日という秋晴れをしっかり味わいました紅葉秋


    光透波〜ことは〜

    • 2015.10.15 Thursday
    • 06:59
    〜ことは〜
    光透波
    〜ことは〜
    光透波
    〜ことは〜
    光透波

    ニュートリノ
    それは誰にでも降り注いでいる
    命の源

    そう
    〜ことは〜はニュートリノ
    〜ことは〜は命の源

    それは
    神さま仏さま

    そう
    〜ことは〜は
    命の源のお話しを分かち合いたいのです

    今朝起きたら
    こんなことを思っていました

    胸が打ち震え
    湧き立つこの思いを皆さんに伝えたくて


    昨夜
    亡くなられた大先輩の事を書かせて頂きました
    そして今朝こんな事を思った私
    きっと
    迷っている私に
    そのお方が示して下さったのだと思います

    ありがとうございます
    南無阿弥陀仏     合掌


    明けていく.JPG

    今朝の空
    明けていく



    思っていたのに

    • 2015.10.14 Wednesday
    • 21:28
    いつの間にか
    肌寒さを感じるようになりましたね

    あんなに暑かった夏から
    あれよあれよという間に
    桜の葉も色づき
    着る服も秋冬物

    たった二ケ月で
    こんなにも変わる
    まだまだ夏を楽しもうと思っていた

    そんなまだまだ〜しようと思っていたのに
    この感覚がいろいろな面で
    気持ちの上で残っていく

    あれよあれよという間に
    周りが変わっていく

    そしてついに
    とても大切な方に逢えなくなってしまいました

    〜ことは〜の会が今あるのは
    その方のお蔭
    その方の言葉・思いがあったからこそ
    続いてきました

    10月10日
    その方はご自宅で突然旅立たれたのです
    89歳の御高齢ですが
    前日までご家族といつもの様に過ごされていたそうです

    連絡を受けた時はびっくりして
    思わず涙がこみ上げてきました
    もう会えない
    もう一緒に食事にいく事も出来ない
    あの声を聴くことが出来ない
    そして
    お誘いして一緒に出掛けたいと思っていたのに
    寒くなる前に・・・
    まだまだご一緒したいと思っていたのに

    ご存命中は時々お誘いして頂き
    ご馳走になっていました
    いつも甘えさせて頂き
    本当に可愛がっていただいたと思っています

    人には優しいけれどご自分には厳しかったのではないかと思います
    毎日きちんと家事をこなし
    いつも凛とされていました

    見事です

    私も後に続けるものなら
    その様に生きて逝きたいと思います

    見ず知らずの土地で
    ご縁を頂き
    大切に接して頂ける
    なんと有難いことでしょう
    ただただ感謝です

    最後にお顔を拝ませて頂いた時
    誉めていただいた〜ことは〜を
    初心忘れず続けていこうと思いました

    どうぞ見守っていてください
    そして方向が間違っていたら
    どうぞお示しください

    寂しいです
    こんなに寂しいと思う大先輩がいて下さった

    幸せな事ですね

    南無阿弥陀仏 合掌

    きんもくせいが香る
    旅立たれたその日
    こんな空を見ていました

    虹色の太陽.JPG


    虹色の太陽2.JPG

    思っていたのに・・・
    そんな言い訳をしないように過ごしたい

    集まれ50代・60代!!

    • 2015.10.02 Friday
    • 12:06
    一緒
    「集まれ50代・60代!!」

    10月20日火曜日
    10時〜12時
    参加費¥500-(お茶代・場所代として)

    この企画は
    今年59歳を迎えた私植山が
    50代最後の年として
    50代を振り返り
    そして
    60代に向けて
    同じ50代の方そして先輩である60代の方々との会話の中で
    より充実した日々を送るためのヒントを
    頂きたいと思っています

    子育ても終わる頃の50代
    自由な時間が増えてきます
    そして
    定年を迎える夫との夫婦の時間などなど

    もちろんお子さんがいらっしゃらない方も
    独身で過ごされている方も

    丸ごと楽しみたいと思っている植山です

    どうぞお相手くださいませDocomo_hart2

    脳トレ・カフェ〜ことは〜

    • 2015.10.02 Friday
    • 10:57
    秋
    10月より
    脳トレ・カフェ〜ことは〜として
    気軽な
    でも深イイ分かち合いの場を持ちたいと思います

    〜ことは〜のメンタルワークは
    「あかるく 健幸で ほがらかに
    家庭が安心の場でありますように」をテーマに

    あかるく健康でほがらかな自分をめざすうえで
    知っておきたい事・実践したい事を
    脳のしくみなどからお伝えしています

    ワーク内容は
    右脳左脳を整え集中力を高める「眼球運動」
    免疫力をつける「あ・い・う・ベー体操」

    ゲーム感覚で楽しく脳を刺激する
    集中力を高める「百マス計算」
    創造力を使って記憶力の高める「メイクストーリー」
    など楽しんでいただきます

    分かち合いタイムでは
    その時々の出来事をテーマに
    参加者皆さんからの意見を聴き
    いろんな角度からの視点を作っていきます

    そうした脳の反射を作ることで
    過去からの記憶に捉われることなく
    今起きている事実をしっかり把握できる脳に変えていきます

    最後に
    心と身体を一つにしてリラックスしていただく瞑想タイムでリフレッシュ
    あ〜良かった!!と感じて頂けると思います

    健幸脳に変えていきましょう!!

    楽に気楽に過ごせるように
    人間関係も上手くいくヒントもお伝えします♪

    少し少し意識していく事で
    必ず心地よい方向へと変化を感じる事ができます

    日々の中でのちょっとした意識が大きな結果をうみ出します

    未来は今の延長線上にあります

    皆さんと分かち合うことで
    ご自分では気付いていない思考癖に気付くかもしれません
    または
    自分だけではないんだと安心することもあると思います

    良い悪いの判断ではなく
    じゃあどうしようか?と建設的に話を進めていければと思います

    健幸脳で暮らしましょうニコ

    家庭がホッとできる場所に
    屈託なく話が出来る場所に

    それは
    〜ことは〜サロンが皆様にとって
    そんな場所でありたいという思いと同じです


    参加費:¥1.500-



    お申し込みは植山まで
    kotoha@ari.bbiq.jpまで

    毎月の日程はカテゴリーの
    「今月のスケジュール」よりご確認ください


    どうぞ井戸端会議のような気持ちでご参加くださいゆう★

    ことはサロンはこちら地図


    〜ことは〜のメンタルワークは
    続けて頂くことに価値があると思っています
    積み重ねていく事で自分のものになり
    毎日の生活が充実感とともに過ごしていただけると信じています

    私たちを生かしてくれている宇宙のエネルギー
    それを私は命の源と思っています
    ”天然””自然”
    そのエネルギーの豊かさへの信頼
    そして
    自分自身への信頼
    そんな信仰心をしっかり培って頂ければ
    きっと人生というものが輝いてくると信じています
    そんな脳トレ・カフェ〜ことは〜での時間をお楽しみ頂ければ幸いです幸せ

    ※特別な宗教などとは無縁です
     何か組織を作ろうとした勉強会ではありません
     〜ことは〜サロンは「自由な心」を大切にしています


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