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  • 2021.03.13 Saturday

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    北海道の紅葉

    • 2016.10.31 Monday
    • 18:02
    北海道3.JPG

    新月の今朝
    気温がグッと下がって
    一気に冬が近づいてきた感じ

    週末
    一足先に
    北海道から美しい紅葉が届きました


    北海道2.JPG

    美しいキラほし


    北海道.JPG


    寒暖差があることで
    紅葉は美しくなるそうですが
    北海道の紅葉はやはり違いますね〜〜キラほし

    この日も寒かったようです

    北海道4.JPG

    きれい
    こんな中を歩きたい

    紅葉
    福岡はこれからなのかな〜〜
    耶馬渓とかは綺麗に色づいてるのかしら

    裏の祖原公園の桜の葉は色づいて
    ほとんど落ちてしまいました
    いくつか拾って帰りましたが
    あまり綺麗ではなかったな〜
    イチョウや鈴懸などはこれからでしょうね


    明日から11月
    今年もあと二か月
    ちょうど今日は新月です
    新しい気持ちで年末に向けてスタートですね

    年賀状・大掃除など
    計画的にことを進めたいと思った私です

    まずは衣替え
    今年の夏から秋口に着なかった服を整理したいと思います


    秋晴れの週末

    • 2016.10.30 Sunday
    • 16:40
    紅葉
    秋晴れの二日間

    皆さんはいかがお過ごしでしたか?

    西日.JPG

    昨日の午後
    ゼンタングルを書いていたら

    西陽の入り方や光が確実に違っていて
    季節の変化を感じました

    昨日の一枚はこんな感じに書いてみました

    今日の一枚.JPG

    今日の一枚.JPG

    書くときに自由に紙を回しながら書くので
    上も下もなくどっちから見ても
    それなりに楽しめます

    色をつけると
    又表情が変わって面白い

    私は初心者で絵が上手なわけでもありませんが
    自由さが気に入り
    時間があると書きたくなります

    9センチ各に紙を切っておけば
    書きたいときに鉛筆一本でかけます

    もちろん紙はなんでも大丈夫ですよ
    広告の裏でも大丈夫です(^_-)-☆

    今日
    日曜日
    本当に久しぶりにゆっくりできた主人と私

    朝は西部運動公園へ散歩へ
    そして
    ブルージャムというパン屋さんで朝食パンパン

    午後は
    昨日モップがけをしたウッドデッキの塗装
    主人が塗るのですが
    素人ながら塗ると綺麗になりました

    ベランダ.JPG

    風太は日向ぼっこが気持ち良い季節になり
    腰を温めていました
    膀胱炎にならないように温めてたのかしらkyu

    日向ぼっこ.JPG

    何気ない日常が有り難い
    そんな歳になった!?のかなにた


    パンブルージャム (BLUE JAM)

    092-861-5888

    福岡市早良区田村3-1-41

    営業時間:9:00〜19:00

    日曜営業

    年中無休 (元日を除く)

    一番好きなパン屋さんかな〜〜幸せ
    是非行かれてみてください
    二階がカフェになっています
    外ではワンちゃんと一緒に食べれますよパン

    2016年11月スケジュール

    • 2016.10.29 Saturday
    • 11:33


    消しゴム大人のそろばん教室
    11月21日月曜日
    10時〜12時
    参加費¥1,500-

    講師 上田 江利子さん
    学生の頃に
    珠算検定五段を取得。
    現在
    楽しく学べるそろばんを目指し
    そろばん教室で講師として奮闘中


    毎月楽しくやっています
    そろばんの魅力に触れてみませんかDocomo_hart2

    詳しくはこちらをご覧くださいDocomo_hart2




    〜ことは〜ママカフェ珈琲
    −子どもの自信と勇気を育てる−

    11月は
    9日水曜日
    25日金曜日
    各日9時半〜11時半

    各日10席
    参加費¥500−

    子育て中のママ達との分かち合いの場として
    ママのストレス解消
    そして
    親子の信頼関係を築いていくヒントをお伝えしたいと思います

    気の合うママ友と一緒にご参加くださいDocomo_hart

    新しいカフェ1.JPG



    にじ脳トレ・カフェ〜ことは〜
    より良く生きるため
    健幸脳で暮らしましょう♪

    11月は
    8日火曜日
    24日木曜日

    カフェカフェタイム 10時〜12時 

    カフェ10席

    参加費:¥500−
    (別途 脳トレに使うプリント代を一枚につき¥10-)


    簡単な脳トレでストレス発散
    脳の反射は続けていく事で変わっていきます
    「くせ」と同じです
    人間関係に悩まないように
    楽に気楽に過ごせるコツもお伝えします♪

    どなたでもご参加いただけます



    「あかるく健幸でほがらかに」
    幸せを感じる
    健幸脳に変えていきましょう!!

    どうぞ気軽にご参加ください

    柔らかい心で過ごせるといいなDocomo_hart2


    詳しくはこちらをご覧ください

    メンタルコーディネーター
    植山


    元気健康講座

    日程が決まりました

    11月30日水曜日13時〜14時半
    〜ことは〜サロンにて
    参加費¥500-

    健康な身体をつくっていくために
    知っておきたいポイントを教えていただきます

    講師プロフィール
    高田侑孝氏 有限会社エイプリルの代表取締役社長 
    20年来、生活習慣病の発症メカニズムや治療の研究に関わり、
    九州大学大学院・白畑教授と共同研究で生まれた各種サプリメントを応用し、
    さらに漢方や心理療法、運動療法、食事療法など生活習慣の改善も含めた
    患者自身が自ら治す総合医療を提案。
    難病を含めて全国で沢山の患者さんの治療症例に関わっています。

    参加希望の方は植山までお申し込みください

    ※物品販売などを目的とした講座ではありません



    山
    ✨✨がんこ本舗代表
    "きむちん"こと
    木村正宏さんの「生き延びる力」学習会第16回

    〜神職になったヒマラヤ登山家〜
      生き延びてこそ笑顔

    必聴!!即実践(^_-)-☆
    決心して意気込むよりも
    無理をしない...
    ただ毎日、野に遊ぶ神さまのように漂う♪
    たったこれだけで全てが万事!上手くいく
    ”在るがままに漂う”術の修得講座ですよ〜笑顔

    11月22日火曜日
    朝の会 10時〜12時
    夜の会 19時〜21時
    ☆学習会の後は希望される方々と
    きむちんを囲んでの食事会を予定しています

    参加費¥500-以上をお気持ちで

    ✳︎講師のお計らいで
    全額サロンの運営費に充てさせていただいております。

    注意6月から場所を〜ことは〜サロンに戻していますので
    お間違えないようにheart

    お申し込みは
    以前の
    ixchel-787@hotmail.co.jp
    から新しいアドレスになっています
    こちらにお願いいたします
    ニューkotoha@ari.bbiq.jp
    植山まで

    コップお飲み物はご用意させていただいています
    マイカップをご持参くださいコップ


    詳しくはこちらをご覧ください


    おしゃべり
    コミュニケーションのちょっとしたズレを解消する講座

    11月16日水曜日
    10時半〜12時
    参加費¥2,000-(資料&飲み物込)

    講座の内容はこちらをご覧ください

    講師:新田猪三彦さん
    2007 年よりコーチングの講座を開始し
    日本メンタルヘルス協会認定基礎カウンセラー
    国際コーチ協会認定コーチなどの資格を持つ新田猪三彦さんです。

    これまでのクライアント、コミュニケーションや
    人間関係に関する講座・セミナー・研修の受講生は
    延べ800 人(2015 年10 月現在)を超え
    後進の指導なども行いながら
    不登校の学生の学習相談など現場でも活躍しています。

    講座やセミナーなどの運営や主催に関しては150 回を超え
    様々な講師の視点も吸収し、自分自身の学びも深め
    ラジオ出演や、産学官包括連携事業
    市民と協働によるまちづくり提案事業などにも参画し
    活動の幅を広げています。

    キャリア教育研究所ホームページ

    参加希望の方は植山まで
    kotoha@ari.bbiq.jp



    きゃvネコ高田 祐子さんによる
    EFTイントロ講座

    11月30日木曜日
    10時半〜12時半
    シェアリングスペース〜ことは〜にて

    参加費 2500円

    定員5名

    いくつかのツボをトントンとタッピングすることで
    捉われている感情が手放せたり
    気付いていなかった事を思い出し解決につながるなど

    誰にでも簡単にできる技法です
    ご自分のために
    そして
    大切な方のためにハート

    新年に向けて持ち越したくない思いを手放すきっかけになると思います四葉のクローバー


    この機会に是非体験されてみてくださいDocomo_hart2

    ※参加される方は500ml以上のノンカフェイン飲料をご持参ください


    お申し込みは植山まで


    詳しくはこちらを EFT−Japan



    にじ
    〜ことは〜サロンではお一人でじっくり自分と向き合いたい方の為に
    個人セッションをしております


    花以前ベーシックワークを受けてくださった方の
    フォローアップとして

    1時間 ¥2000− 
    2時間 ¥4000− 
    3時間 ¥5000−


    花初めて個人セッションを受けたい方

    1時間¥3000-(延長15分¥500−)

    にてお受けしています


    花ご自分の適性をご存知ですか?
    『私ってどんなひと?』

    みんなそれぞれ生れもった個性があります
    マヤ暦をベースに適性を見ていく事で
    自分の興味があることに納得できたり
    やりたかった事への後押しになったり
    これからの人生を違った角度からも見えるようになります

    1時間¥3000− 2時間¥4000−(延長15分¥500−)
    初回は別途資料代として¥1000−
    (資料は次回のセッションでも活用でき
    何度も見直すことで固定観念を手放しやすくなります)




    花「気になるあの人・大切なあの人との接し方」
    特定の方との関係を改善したいと思っている方へ

    例えば
    夫婦関係・親子関係・職場での関係など

    ☆3回セッション
    6時間のセッションです
    1回2時間×3日 または1回3時間×2日
    ¥15,000-(資料二名分・施設費込)

    ☆1回セッション
    1時間¥3000−(延長15分¥500−)
    別途資料代として¥2000−(二名分)

    各セッションとも
    ご自分と相手の方の生年月日をお知らせください
    マヤ暦をベースにそれぞれの方の適性診断の資料をお作りします

    ☆改善への流れは個人差がございます


     
    花〜ことは〜のメンタルワークに興味がある方対象に
    体験ワークをご準備しております
    2時間 ¥4000-(個人での受講)¥3000-(二人以上での受講)

    体験ワークでは
    〜ことは〜メンタルワークの説明と
    その日から使えるイメージトレーニング・呼吸法・瞑想を体験して頂きます


    〜ことは〜は
    心の自由を大切に
    「あかるく健幸でほがらかに」をめざし
    より良く生きるために
    健幸脳へと変えていくお手伝いをさせて頂いています

    日々の生活の中で満足感を高めたい方
    不安や怖れの感情を緩和させたい方
    人に気を使いすぎることなく自分らしい発言ができるようになりたい方
    子どもやパートナーと心地よい関係を保ちたい方

    脳のしくみなどからお伝えする〜ことは〜にふれてみて下さい
    腑に落ち納得でき安心感の中で過去や未来にとらわれることなく
    今という時間を過ごせるように意識が変わっていきます

    私と皆さんの体験を分かち合っていく中で
    皆さんご自身が答えを見つけていかれます

    自分で納得して選んで行動をしていくことで
    今という時間が変わり未来が変わっていきます

    心地よく過ごしたいと思っている方を応援サポートするのが〜ことは〜です


    植山までご連絡ください
    メールキラほし
    新しいアドレスです
    kotoha@ari.bbiq.jp

    パソコンへのアドレスが変更になりましたので
    新しいアドレスへご連絡ください


    〜ことは〜サロンは
    ホッとできる場所
    屈託なく話が出来る場所でありたいと思っています

    〜ことは〜とは光透波と書き
    宇宙のもとのエネルギーを表しています

    ころーとを大切に幸せ

    〜ことは〜サロン
    早良区祖原2ー8
    第2天野ビル2F A5
    ♪地下鉄西新駅から徒歩6分
    西新ハローデイ真裏の4階建てビル
    2階の廊下突き当たり右側です♪

    ことはサロンはこちら地図








    週末の時間

    • 2016.10.29 Saturday
    • 09:41
    マレーシアから戻り
    毎日予定が入っていて充実していたのでアッという間

    どの日も違った刺激を受けながら過ごしている時

    ふわっと
    自然の写真を送ってくれるKさん

    金木犀が綺麗だったころ
    銀木犀の木を見つけて写真を撮りたかったのに
    携帯を持ってなくて
    そんな時に届いた写真


    銀木犀.JPG


    「はらはらと多肉ちゃんの上に落ちている銀木犀かわいい」
    「落ちてるって表現じゃない!乗っかってるです!」
    のコメントともに

    そして
    数日後

    水滴.JPG

    「今朝の葉っぱ」

    送ってくれました

    夜の雨の後
    乾く寸前だそうですキラほし

    私の周りには心豊かな人がたくさんです
    だから毎日元気に豊かに過ごせるんだな〜〜ってつくづく
    ありがとうございます感謝


    今日明日は予定なしの週末
    久しぶりの空白カレンダー

    きっと家族以外誰とも合わない日

    やらなければいけないこと
    やりたいこと
    それらに時間を使います

    午前中
    溜まっている新聞紙・段ボールを紐でまとめる
    窓ふきして
    ベランダのウッドデッキにモップをかける
    まだまだやった方がいいことはあるけれど

    家事はそのあたりでストップ

    午後はやりたい「ゼンタングル」をやるよねこ

    ご存知ですか?

    ゼンタングル2.JPG


    紙と鉛筆があればどこでも書ける絵?模様?です
    自由に気ままに「線」や「点」を繋げていく

    出来上がったものをみると
    素敵なデザインのできあがり

    上手も下手もありません

    ただ黙々と思うままに鉛筆で書き足していくのです

    マレーシアからの飛行機の中でも書いていたのですが
    時間がアッという間に過ぎていきます

    自由に書けばいいのですが
    パターンの本があるのです

    最初はいろんなパターンを真似て書くと
    創造力も刺激されていいと思います


    ゼンタングル.JPG


    なんの生産性?もないけれど
    何も考えないで湧き出てくるに任せて
    鉛筆で書く

    脳が柔らかくなる感じ

    午後はこれを楽しみますぴのこ:)

    そのためにも
    サクサクとやることをやってしまおう!!

    行楽シーズンですね
    心地よい風にふかれてお出かけもいいですね

    それぞれ心地よい週末をお過ごしください紅葉

    膀胱炎注意!!

    • 2016.10.27 Thursday
    • 15:51
    風太が膀胱炎になりました

    薬(抗生剤)を飲み始めて今日で三日目
    今ではすっかり良くなっています

    私も膀胱炎経験が何回かあるので
    頻繁に足をあげてオシッコをしたがる風太を見ていて
    辛かろうね〜〜とかわいそうでかわいそうでつらい

    たぶん
    先週の土曜日に朝から雨が降り
    散歩に行きたがらなかったので
    朝の散歩をしなくて
    その日の午後3時ごろまで
    我慢したのがいけなかった様に思います

    気温もさがり
    冷えたのもいけなかった

    その日は結局日に一度の散歩
    そんな日は以前もあったので
    なんとも思っていなくて

    でも
    次の日
    夜中に脱衣所のマットの上にオシッコをしていたのです
    普段は絶対家でトイレをしない風太です

    朝まで我慢ができなかったんだろうな〜
    ぐらいに思い普通に朝の散歩へ
    大好きな女の子のラブラドールに会い
    元気に遊んでいました

    遊んだあとなかなか帰らなくて
    いつも以上に足をあげてオシッコをしたがっていたんです
    なんか違和感を感じながらも
    帰って私はサロンに出かけました

    私が出かけるその時に
    小さな声で鳴いたんです
    今思えば体の異変を訴えていたんでしょうねつらい
    悲しいかな私は察してあげることができなくて
    サロンへ

    帰ってくると
    また脱衣所のマットにオシッコが?!?
    うん?又?どうしたの風太?歳でトイレが近くなった?なんて思いながら
    片づけていると
    ちょっと血が混じってる!!
    うん?
    なんだなんだ
    不吉な予感

    とにかく病院へ行こう

    車がなかったので
    歩いて病院へ
    途中でも何回もオシッコをします
    それを見て
    膀胱炎?!と思いながら急ぎ足で病院へ

    けっこうたくさんの患者さん
    ワンちゃんに猫ちゃんにウサギさんも

    いつもの風太はお利口に静かに待てるのに
    この時はそわそわ
    落ち着かないのです

    膀胱炎かと思ってから
    自分がなった時を思い出して
    わ〜つらいだろうな〜

    待ってる途中もオシッコがしたいんだろうと外へ連れていくと
    案の定オシッコを
    その時オシッコの最後に血が混じってるのが見えました

    あ〜〜痛そう
    かわいそうに
    先生早く診てやってください
    早く抗生剤を飲ませてやってくださいと
    心の中で懇願していました

    抗生剤がよく効くのです
    経験から知っている私は一刻も早く飲ませてやりたくて

    経験したことがある方は分かるでしょう〜あの辛さ!!

    そして
    「大丈夫だよ〜〜いい子いい子」と声をかけながら
    なんとか順番を待ち診察へ
    そして「膀胱炎」と確定
    薬をもらい帰りすぐに飲ませてやりました

    お蔭様で食欲が落ちることはなく
    他はいたって元気だったのでそんなに心配はしていませんでしたが
    早く苦痛から解放してあげたくて

    一錠飲んだだけで血はとまり
    そわそわも収まりました
    抗生剤凄い!!

    ご飯を作る私の横で
    お利口さんで待っていたので
    一安心でした





    次の日まで足を上げる回数が多かったように思いましたが
    三日目の今日は普段と変わらない感じです

    あ〜よかった!!

    ここからいつまで抗生剤を飲ませるか?です

    ご存知のように
    炎症を引き起こしてる菌を抑えてくれる半面
    大切な菌まで抑えてしまうので
    腸内環境のバランスが崩れます

    先生は10日間と言われましたが
    そんなに長く飲む必要があるか
    そこはちょっと疑問です
    でも
    きちんと炎症を起こしている菌を抑えるのは必要だと思います

    なので
    今は薬を飲みつつ
    腸内細菌を整えてくれるものもあげています

    アレルギーから網膜剥離が起こりつつあったとき
    そして今回の膀胱炎
    ステロイドや抗生剤にどれだけ助けられたか!!
    有り難いです

    薬を上手に使うことがとても大切ですね

    こんな本を出されている薬剤師の方もいらっしゃいます





    身体の仕組みを知ればどうすればいいか分かってくると思います

    薬を否定するのではなく
    上手に利用する
    その方法を喋れない風太が実戦で教えてくれています

    ホントは薬も使わないで健康に過ごしてほしいけれど
    人それぞれ
    犬もそれぞれ
    持って生まれたもの
    生活環境
    それぞれ違います

    普段から自分の弱いところを知って
    ケアしながら

    なるべく薬に頼らないように過ごしたいものですが
    もしもの時は柔軟に その時々で対処していくしかないですね


    膀胱炎は何といってもトイレを我慢すること
    そして身体が冷えることで発症しやすくなります
    オシッコを長い間膀胱に溜めていると雑菌が繁殖しやすくなるからです

    朝晩気温がさがってきました
    皆さんもどうぞ気を付けて
    トイレを我慢しないようにしてくださいね
    水分をしっかりとってしっかり出しましょう


    私の最初の膀胱炎体験は
    学生の時の下宿先
    部屋にトイレがなく
    母屋まで行かなくてはいけなくて
    それも私の部屋は離れの二階
    外を通って母屋にいくのです
    冬でした
    ついつい我慢してたら痛い

    その後も数回体験済み
    学習しました
    今ではお水をしっかり飲み
    早め早めのトイレを心がけています(^_-)-☆

    風太
    今度から雨の日の散歩を嫌がっても連れていくからね!!

    柴犬

    コミュニケーション講座のご案内

    • 2016.10.25 Tuesday
    • 14:42
    おしゃべり
    コミュニケーションのちょっとしたズレを解消する講座

    ブログで紹介している講座やセミナーに参加している方は、
    コミュニケーションに関心が高い方や、
    日々、相手との関係が良くなるような向上心を
    持っている方も多いかもしれませんね。

    もしかすると、
    コミュニケーションの講座が必要ない人もいるかもしれません。

    ただ、日常を振り返った時に、
    人間関係で心がモヤモヤしたり、ストレスを感じることが
    全くないという人も少ないのではないかなと思います。

    コミュニケーションにおいて、大きなズレはないにしても、
    少しのズレはあるかもしれませんね。

    そのちょっとしたズレが、積み重なって、
    「何回も同じことを言ってるのに、なんで通じないの!」
    と思ったり、

    ちょっとした言葉のズレで、
    子どもの心を傷つけて後悔したという経験がある人もいるかもしれません。

    今回のセミナーは、
    ちょっとしたズレを解消するスキルを学んでいきます。

    ちょっとしたズレというのは、
    実は、「自分の言語パターン」と
    「相手の言語パターン」が異なっているので起きています。

    ところが、私たちは、同じ日本語を話しているので、
    パターンの違いに気づかず、通じ合っていると誤解しているのです。

    この講座で「自分の言語パターン」と
    「相手の言語パターン」の違いを知り、
    今よりもさらにコミュニケーションのスキルを
    磨いてもらえればと思っています。

    今回は、
    前半部分は、以前のコミュニケーション講座の内容、
    後半部分は、新しいスキルを学んでいきます。

    初心者の方も、学び安い内容になっていますので、
    お気軽にご参加ください!

    日時:2016年11月16日(水)
    10:30〜12:00

    場所:早良区祖原2-8 第二天野ビル2F A-5
    シェアリングスペース〜ことは〜サロン
    参加費:¥2,000−(資料・飲み物込)
    どなたでもご参加いただけます

    講師:新田猪三彦さん
    2007 年よりコーチングの講座を開始し
    日本メンタルヘルス協会認定基礎カウンセラー
    国際コーチ協会認定コーチなどの資格を持つ新田猪三彦さんです。

    これまでのクライアント、コミュニケーションや
    人間関係に関する講座・セミナー・研修の受講生は
    延べ800 人(2015 年10 月現在)を超え
    後進の指導なども行いながら
    不登校の学生の学習相談など現場でも活躍しています。

    講座やセミナーなどの運営や主催に関しては150 回を超え
    様々な講師の視点も吸収し、自分自身の学びも深め
    ラジオ出演や、産学官包括連携事業
    市民と協働によるまちづくり提案事業などにも参画し
    活動の幅を広げています。

    キャリア教育研究所ホームページ

    参加希望の方は植山まで
    kotoha@ari.bbiq.jp

    本当に美味しいワインを飲みましょう♪

    • 2016.10.19 Wednesday
    • 16:52

    満席となりました
    ありがとうございます
    次回をお楽しみによろしくお願いいたします


    ワインクリスマスシーズン目前!
    本当に美味しいワインを飲みましょう!

    〜自然派ワインと工業派ワインの違い〜

    【内容】
    🍇自然派って?工業派って?
    🍇🍇ワインって生もの!?街中における販売の環境
    🍇🍇🍇 ご家庭での楽しみ方&ワインの試飲&即売会

    開催日時:2016年11月29日(火) 13:00 〜 (2時間程度)
    会場:〜ことは〜サロン
    参加費:1,500円(税・試飲ワイン代込)
    募集人数:8名

    ワイン話し手
    今古賀 丈二 ( シニアソムリエ/ ワインショップ プロッシモ・ジョルジョ 代表 )
    ホテルマンとしてキャリアをスタートし、
    ソムリエとして東京で勤務
    その後、イタリア・トスカーナにてワイン醸造に携わり
    前職である、某ワインインポーターに勤務の後
    昨年2015年に福岡市西区今宿にワイン専門店を開業、現在に至る

    「オーガニック」「ビオ」「ナチュラル」「日本or 国産 」「酸化防止剤」
    最近ワインに関わるこれらの言葉。
    そして「自然派って?工業派って?」
    クリスマスシーズン目前にして、
    これらをはっきりしっかり認識することで
    今年の冬はさらに楽しく、美味しくなりますよ!!

    【お問合せ先】
    植山 祐子まで kotoha@ari.bbiq.jp

    ワイン
    彼のお店「プロッシモ・ジョルジョ」での
    白ワインの試飲会に参加させていただいた時に
    丁寧にワインの説明をしてくださり
    しっかりワインの出生を理解し頂くワイン
    そして試させて戴くときの間
    それが絶妙で
    本当に心から堪能させて頂き感動したのです
    これが「シニアソムリエ」なのだと!!
    こんな体験を〜ことは〜の皆さんにもと思い
    今古賀さんにお願いしてみたら
    快く引き受けてくださり
    今回のイベントとなりました
    きっときっと
    もっともっとワインが好きになり
    ワインの楽しみ方が広がると思いますぴのこ:)
    サロンの広さから参加者の方にゆったり楽しんで頂くために
    定員は8名がやっとです
    すでに彼のファンの方々がいらっしゃいますので
    すぐに満席になる予感!!
    ご希望の方は早めにご予約くださいませ

    ハート参加受付をさせて頂いた方へのお願いですが
    定員8名としての参加費とワインを選んで頂いていますので
    当日参加できない場合も参加費は頂くことになります
    ご本人が参加できない場合はどなたかに譲って頂いて構いませんので
    どうぞよろしくお願いいたします乾杯

    マレーシアより帰ってきました

    • 2016.10.19 Wednesday
    • 11:40
    きんもくせい.jpg
    昨日福岡へ帰ってきました笑顔

    息子の結婚式があったのはボルネオ島の北の海岸線にある
    「ミル」というところです
    以前住んでたコタキナバルと近い場所?!といっても
    飛行機で一時間ほどかかりますが
    同じボルネオ島です

    ほとんどホテルから出ていませんが
    懐かしくいろんなことが走馬灯のように浮かび

    帰ってきた今は
    まるで夢の中の出来事だったような・・・

    まだ頭がぼ〜〜っとしていますが
    今朝風太と散歩に行ったら
    金木犀が咲いてていい香りが漂っていて
    目が覚めましたゆう★

    昨日東京は涼しいと思いましたが
    福岡は思ったより暑かったです
    でも過ごしやすくていい季節ですね紅葉

    さてさて
    明日は「きむちん学習会」です
    10時〜の会と
    19時〜の会がありますので
    興味がある方
    ご都合がつく方お出かけくださいきらきら

    ※金木犀の花言葉
    「謙虚」「気高い人」

    花言葉の由来
    キンモクセイの花言葉の「謙虚」は、
    その甘くすばらしい香りに反して、
    控えめな小さい花をつけることにちなみます。
    また、「気高い人」の花言葉は、
    雨が降るとその芳香を惜しむことなく、
    潔く花を散らせることに由来するといわれます。

    金木犀誕生花10月7日

    秋から常夏へ逆戻り

    • 2016.10.13 Thursday
    • 16:15
    すっかり秋ですね

    明日から18日まで
    常夏のマレーシアへ息子の結婚式のため
    行ってきます

    今朝植木たちに
    明日からお母さんは留守だから
    いい子にしていてくださいと声をかけながらの水やり

    可愛い新芽のパキラには
    思わず顔がほころびます

    可愛いパキラ.JPG

    かわいい!!

    その横の風太もかわいいよ!!

    しばしの別れじゃ

    行ってきます飛行機

    帰ってからは
    20日きむちん学習会
    そして
    21日ママカフェです

    ご都合の良い方はお待ちしています

    マレーシアの話も聞いてくださいねゆう★

    ベランダのオリーブも秋色

    オリーブ.JPG

    菓子箱の紙も食べ物も秋満載の今

    紙も秋.JPG


    秋満載.JPG


    お料理も.JPG


    私はもう一度
    あの蒸し暑さを体験してきます
    真夏に逆戻りだ〜〜夏夏

    豊後高田の朝日からの恵み

    • 2016.10.10 Monday
    • 21:35


    豊後高田の朝

    今朝は気温が下がりましたね

    気持ちの良い朝

    こうやって朝日に照らされる幸せを感じながらの散歩

    意味もなく
    今日も一日良い日に違いない!と思えます

    サンゲイジングってご存知ですか?

    太陽凝視です

    太陽を直視すると失明すると
    一般には言われていますが
    サンゲイジングをしている人達は
    全く問題ないと言われます

    私も朝はなるべく太陽凝視をするようにしていますが
    慣れてない人は眩し過ぎて目が開けられないと思います

    なので無理なくやると
    自然と自分に合った太陽凝視が出来ると思います

    太陽凝視の効能としては
    ストレスや緊張の緩和
    体内エネルギーの増加
    幸せホルモン
    セロトニンやメラトニンの分泌の増加
    視力の改善
    空腹感を減らす
    (9〜10ヶ月で不食に成功することも)
    松果体の刺激
    松果体が大きくなる
    閉塞感からの解放
    潜在能力の向上
    などです

    太陽からのエネルギーをたっぷり取り込む事で
    食べなくても生きていけるらしいです

    ヒラ・ラタン・マスクさんは
    太陽を食べて生きる人として有名です

    私達は不食まではいかなくても
    太陽からの恵みで健康に過ごせるとすれば
    やってみる価値があると思いませんか?
    興味がある方は
    サンゲイジングについて調べて見てください

    私は不食を目指しているのではなく
    (もし自然にそうなればそれはそれで良いと思いますが)
    地球上で命を育む太陽
    その太陽との感謝の瞑想の時間です
    見える範囲で目を開けて太陽を見つめます
    そしてそっと目を閉じると美しい色合いが見えます
    それだけで幸せ気分
    太陽を見つめ
    目を閉じ色を楽しむ
    太陽との一体感を楽しむのです
    その時の呼吸も意識したいですが
    まずは太陽との時間を楽しまれてみてください

    最初は
    日の出の前後一時間がベストですが
    1日を通して太陽を意識し
    太陽からのエネルギーを感じて見てください
    とても心が落ち着くと思います


    大好きなサンゲイジングを思った
    豊後高田の朝日

    今日も良い1日に違いない\( ?o? )/


    帰りに宇佐神宮へ御参りしてきました






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