- 2017.01.14 Saturday
- 13:31
今日の夕方
まるで白夜の様な空に感動
雲ひとつない空が
澄み切って
凛としていました
心が洗われる様です
思いっきり深呼吸をしたくなりました
感じた事を実行する
即
動く
そうすると身体が喜んで次の事へと
動きやすくなるようです
昨日から
マヤ暦では「青い猿」の13日間がスタートしました
メッセージは
一言でいうと
『自由に楽しむ』なので
楽しむ為には?
と思いを巡らせてみてください
目の前に起こっていることに
出来事に一喜一憂していては
楽しむ余裕は生まれてきませんね
もし何か憂う事が起きたら
『あら、私又いつもの癖で捉えてるわ
勘違いかも』としばし忘れて
エンジョイ出来る事に思考をシフトさせてください
嫌な事やイライラする事に出会って
えっと思って
いつものパターンの怒りや苛立ちの感情になるまでに
6秒かかるそうです
そして
感情として出てきたら
その気持ちを変えるには
30分はかかるそうです
いかがでしょうか
時間は命です
嫌な感情を抱えてる時間ってもったいないと思いませんか
決して怒ったり苛々してはいけない
という事ではないのですが
もし自分の感情をコントロールできるとしたら
どんな感情と共に過ごしたいか
というお話です(^_−)−☆
最初の6秒間で
意識を他の方に向ける事が出来れば
いかがでしょうか
その方法はいろいろあっていいと思います
私の場合は
お念仏です(*≧∀≦*)
嫌な予感がしたら
すかさず
南無阿弥陀仏
南無阿弥陀仏
と繰り返します
嫌な予感にかぶせていくと
不思議と気にならなくなって
その後にひどい事にはならないのです
この方法はとても効果があると思うので
良かったら使ってみてください
言葉はなんでも良いと思います
私も意識を変える為にいろんな言葉をつぶやいてみましたが
今のところ
この
南無阿弥陀仏が一番言いやすく
そして
続けていると
意識を変えるだけではなく
心を育ててもらえる事が分かってきました
ここぞ
という時に使える様にするには
普段から唱えてる必要があります
無意識で出来る事ほど楽な事はないのですから^_^
是非是非
普段から心の修養をされてくださいね
そうそう
『青い猿』のメッセージですが
どうしてもマイナス感情が湧き出てくる
という方は
特にこの13日間は
嬉しい、楽しい、幸せ
という事に意識を向けたり
言葉に出したりしてみてはいかがでしょうか?
そうすることで
日々の体験することが違ってくると思います
自分の意識が変わるから
世界が変わるのです
今までのやり方にとらわれないで
新しい発想でやってみる
結果や周りの評価など気にしないで
思うように
自由に
ユーモアをもって
そんな意識と共鳴しやすい宇宙のエネルギーを
意識されてみてください
そしてもう一つ
『青い猿』のメッセージは
神社仏閣です
といっても
神社仏閣に行かなければ行けないという事ではなくて
日々の生活の中に
目に見えない神様仏様を思い感謝しながら生活するという事です
朝になれば
新しい一日を始める事が出来る事に感謝
夜になれば
一日無事に終わった事への感謝
そんな祈りを生活の中に取り入れてみられてください
宇宙との
神様仏様との
信頼関係が結ばれ
安泰の中での生活になっていきます
心の修養の時間を体験してみたい方は
今月24日火曜日10時より
都合が合う方々とお念仏をしています
ご興味がある方は植山までご連絡ください
何かの宗教団体へのお誘いではありませんのでご心配なく
自分一人でどこでも出来る
心の修養
そんな心の自由への一歩を踏み出してみませんか(^_−)−☆
- 2017.01.05 Thursday
- 15:29
2017年1月1日から
ちょうど「白い鏡」の13日間が始まりました
「白い鏡」は
心を磨く期間です
鏡はそのまま現実を映し出しますね
日々の暮らしの景色も
あなたの心の状態が反映されます
どう見えているか
あなたを映し出しているともいえます
今という時をあるがままに見るように
相手を否定したり
相手のせいにしたりしないように
尊重する気持ちを大切にしながら
前向きな気持ちでいましょう
愛と感謝の気持ちで向き合うことが
尊重する気持ちに繋がります
現実を
ポジティブに見るか
ネガティブに見るか
すべてあなたの捉え方で決まってきます
運命は私たちの意志と心構えで
変えることができます
初詣に行かれた方も多いと思います
神社には神様が宿られるご神体の依代の一つとして
鏡が祀られていますが
神様と自分と向き合って
我が強く出ていないか
お互いを尊重し合って
調和の中で過ごしているか
自分の心を写し出しなさい
という思いも込められているそうです
現実をそのまま映し出す鏡
自分の周りで起こっていることは
ご自身の心が映し出されていると思ってみてみてください
2017年をどのような一年にしたいか
まず心清らかに過ごしましょう
そして
一年を通して
お互い尊重し合って過ごせるように
自分の命を尊重してあげましょう
それは
自分の湧き上がる思いを大切に扱ってあげることです
自己否定しないであるがままを受け止めてあげましょう
そんなあなたは
相手に対しても同じように接っすることができるでしょう
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