- 2018.01.31 Wednesday
- 10:15
おはようございます^_^
マンション前の寄せ植えです
葉牡丹とビオラが可愛い
さて
今〜ことは〜にご縁がある方々へ
2月8日からの
マヤ暦の新しいサイクルに向けて
今までためて来たものを
見直して
美しさを意識しながら
片付けませんか?
とお誘いしています
私自身
より心地よく
気持ちの良い空間で
過ごしたいと思っているので
みんなでやりませんか?
的な気持ちです
昨年よりも今年
今年よりも来年と
年々
理想の心地良さに近づいて行ければ
と楽しみにしながら
やっています(o^^o)
今日は
捨てられない方の心理をお伝えして
自分なりの選択のルールを作る事を
おススメしたいと思います
私が整理したいと思った
最初のきっかけは
「探し物の時間を減らしたい」です
時間は命ですから
その命の時間を大切にしたい
そんな思いからでした
片付けられないことの
デメリットは
「なくし物が多い」
「探し物に時間がかかる」
「集中できない」
「イライラする」など
いろいろ弊害が出ます
綺麗に片付いた部屋の快適さは
誰もが分かっていますが
現実には
なかなか片付けられない人も
多いようです
生活に支障をきたすほど
片付けができない人の場合は
ある障害をもつ方もおられますが
ここでは
病的なレベルではないけれど
片付けが苦手な方へ
オススメしたいやり方です
そんな方の共通しているのは
「決定を先延ばしにする」
ということです
私の事をお伝えすると
私は
誰かと関わりがある事は
迷惑をかけたくないので
先延ばしにはしませんが
自分の物に関しては
先延ばしの傾向があります
具体的に言えば
主人の物は
その時その時きちんと対処しますが
自分のことは後回し
これは
時間のある無いに関係している事もあります
「捨てようか、どうしようか」
と迷う時に
即決できず
「とりあえず」取っておこうという
選択をします
「とりあえず」取っておいた物は
「ほぼ永遠に」取っておかれる事になり
結果として
物があふれてしまいます
こんな経験をしてきた私ですが
心理の勉強をしたり
体験から納得したので
今までの思考を少しづつですが
変えてきました
まず片付けられない人は
☆完璧主義
完璧に片付けるには
大変すぎて片付ける前から疲れてしまう
☆優柔不断
「捨てる、捨てない」の判断ができない
☆心に余裕がない
散らかっていることにすら
気がついてない
☆家庭環境
母親が同じように
片付けができないタイプで
片付いている状態のモデル像がない
☆捨てる事への罪悪感
「物を大切にしなさい」と
厳しくしつけられたため
捨てることに罪悪感がある
- 他人の心理学-より抜粋
どれかに心あたりがありますか?
片付け上手になるためには
捨てて良かった
気持ちいい
と成功体験する必要があります
なので
勇気ある行動が必要です
その為に
私が作ったルールは
「迷ったら捨てる」
です
捨てようか、どうしようか
と思ったら
勇気を持って捨てる
今までこれをして
後悔した事はありません
そして
もう一つ
物が増える原因は
物を買うこと
と
もらう事ですね
特に買う事は
自分次第なので
これも私は
「迷ったら買わない」としました
自分なりのルールを決めてみてください
小さな目標を設定して
達成感を感じる事が
続けていけるポイントとなります
よく
家族の方の物があって
片付けられない
と言い訳(≧∀≦)される方が
おられますが
確かに
そこは相手があっての物なので
相談が必要ですね
家族の物はとりあえず
置いておいて
まず自分の物
そして
自分が判断していい物から
始めましょう
行動した方は
きっと
「あ〜良かった」と
満足感に浸れると思いますよ
物にはそれぞれいろんな感情が
付いています
物が捨てられるようになると
終わった出来事の感情も
手放しやすくなります
今日は満月
スーパーブルーブラッドムーン
笑顔で
ハッピーな一日を
過ごせると良いですね♪
レッツチャレンジ(^_−)−☆
まだまだ寒い日が続いていますが
春はすぐそこ
梅も咲き始め
桜の芽も膨らみ
春の球根からは芽が伸びています
今月も〜ことは〜サロンでお待ちしています
マヤ暦カフェ
マヤ暦をもう少し日々の中で活かして頂けたらと思い
「マヤ暦カフェ」を毎月開催しています
2月8日から新しいサイクルが始まりますので
今月は
2月7日水曜日10時〜11時半
参加費:1,500-(資料・飲み物込)
定員8名
まだマヤ暦を日常の意識の中に
取り入れてない方は
この機会にいかがですか?
マンネリ化しがちな意識に
新しい風を運んでくれますよ
皆さんと楽しく新しいサイクルを
スタートさせたいと思います
このクラスは
マヤ暦の個人セッションを受けられた方が対象です
マヤ暦をご存知で
更に深めたい方もご参加頂けます
マヤ暦は知っているけど
鑑定書(¥2,000−)がない方はお作りしますので
生年月日をご連絡ください
マヤ暦に興味があり知りたい方は
まず個人セッションをお受け下さい
個人セッション2時間¥4,000−
別途鑑定書お一人に付き¥2,000−
〜ことは〜では
人はそれぞれ生まれ持ったものがあり
それぞれの違いを知り
お互いを尊重できるように
そして
宇宙と共鳴しながら過ごせるように
そのツールとしてマヤ暦を活用しています
毎回好評を頂いているマヤ暦カフェです
もう一クラス開催予定にしています
三人以上でクループを作っていただけましたら
開催いたしますのでご連絡ください
脳トレ・カフェ〜ことは〜
より良く生きるため
健幸脳で暮らしましょう♪
2月13日火曜日&22日木曜日
カフェタイム 10時〜12時
カフェ8席
参加費:1,000-(資料・飲み物込)
簡単な脳トレでリフレッシュ
脳は普段使わない部分を刺激する事で
柔軟になり
視野が広がります
視野が広がると心に余裕がうまれます
今まで見えなかったものや
気付かなかった事に
気が付き日々の選択が変わってきます
「あかるく健幸でほがらかに」
幸せを感じる
健幸脳に変えていきましょう!!
どうぞお気軽にご参加ください
柔らかい心で過ごせるといいな
詳しくはこちらをご覧ください
メンタルコーディネーター
植山
〜ことは〜ママカフェ
−子どもの自信と勇気を育てる−
今月は「マイマップ」という人生地図の書き方をお伝えしたいと思っています
A-4サイズのノートを準備しますが
もしご自分のお気に入りのノートがあればお持ちください
2月9日金曜日
9時30分〜11時30分
10席
参加費:800−(今月は別途ノート代)
子育て中のママ達との分かち合いの場として
今必要なテーマに
参加者の方々と向き合っていきます
解決の基本は
お互いにとって
より良くなるスタンスです
気の合うママ友と一緒にご参加ください
大人のそろばん教室
2月19日月曜日
10時〜12時
参加費 1,500−
講師 上田 江利子さん
学生の頃に
珠算検定五段を取得。
現在
楽しく学べるそろばんを目指し
そろばん教室で講師として奮闘中
毎月楽しくやっています
そろばんの魅力に触れてみませんか
詳しくはこちらをご覧ください
参加者募集中
「おとなりさん」と名付けた傾聴力のある方
「傾聴力」を磨くことで
相手に寄り添うことができ
対話が生まれ
より良い人間関係が築けます
家庭に一人傾聴を意識する人がいることで
家庭の雰囲気も円満になります
私達が持っている最高の癒し力だと思います
「傾向」することの大切さを一緒に学び
身に付ける勉強会
「おとなりさん」傾聴の学び
初めての方対象のクラスです
2月20日火曜日 10時〜11時半
参加費1,000‐ (資料代・飲み物込)
初めてのクラスは「傾聴の効果」などを中心に
説明と簡単な体験を致します
どなたでもご参加頂けます
二回目以降の方の傾聴の学び
実践クラスは
2月23日金曜日 10時〜11時半
参加費1,000− (資料代・飲み物込)
実践クラスでは
心理の勉強をして
3人一組になり
傾聴力を磨いていきます
傾聴力を身に付けた方が増えることで
心地よい人間関係が広がっていくと信じています
個人セッション
お一人でじっくり自分と向き合いたい方の為に
個人セッションをしております
上記のスケジュール内のワークに参加してくださている方
一時間¥2,000−延長15分¥500−
初めての方一時間¥4,000−延長15分¥800−
二回目より一時間¥3,000−延長15分¥500−
〜ことは〜サロンでのセッション
または
お電話でのセッション
出張セッション(出張費を頂きます)も致します
植山までご連絡ください
kotoha@ari.bbiq.jp
毎月第二・第四水曜日
12時半〜16時まで
〜ことは〜サロン紹介やワーク内容説明
商品説明&販売日としてサロンを開けております
自由にお出かけください
今月は
2月14日水曜日と28日水曜日です
12時半〜16時
お友達も一緒にサロン見学にお越しくださいませ
がんこ本舗・ゼノア化粧品
ご購入頂けます
〜ことは〜サロン
早良区祖原2ー8
第2天野ビル2F A5
♪地下鉄西新駅から徒歩6分
西新ハローデイ真裏の4階建てビル
2階の廊下突き当たり右側です♪
ことはサロンはこちら地図
〜ことは〜サロンは
ホッとできる場所
屈託なく話が出来る場所でありたいと思っています
〜ことは〜とは光透波と書き
宇宙のもとのエネルギーを表しています
こころとはーとを大切に
今日は寒い1日の福岡でした
この写真は
香るヒヤシンスだそうです
友人が満開と送ってくれましたが
どんな香りなのか
気になります^_^
昨日のブログでお伝えした
「任せる」という気持ちが
どんな作用を起こすか
ですが
先日
知り合いからご両親の話を聞いている時に
こんな話が
その方は娘さんです
高齢のご両親は
娘さんの自宅から
車で一時間位の所に
お二人で生活中
お父さんは
80歳を過ぎていますが
ゴルフが大好きで
週に何度も行かれるほど
ご健在
お母さんは
足腰が悪く
歩くのも困難な状態で
家事は全てお父さんが
されているそうです
食事も
お父さんが献立を決め
お惣菜をその時々で
お父さんが選び買って来られていて
お父さんが
準備された物を
食べているそうです
そんな状況ですから
娘さんである知人は
時々ご両親に自分で作った
料理を送ったりしているとか
娘さんの家に来た時には
お母さんの好きな物を作ってたげたい
との思いから
「何が食べたい?」と尋ねても
「なんでも良いよ」と答えて
好きな物を言ってくれない
「自分が何を食べたいかも
分からんと?」
とついつい責める気持ちになるそうです
そうすると
「あなたが良いと思うものでいい」と
せっかく
お母さんが食べたいものを
作ってあげたいのに
と腹が立ってくるそうです
その気持ちも分かるけれど
お母さんも本当に
そう思ってるだろうし
娘さんが料理をしてくれる事だけで
幸せを感じてると思うよ
きっと
普段お父さんに任せてるから
余計に
してもらえるだけで
助かると思っているのでは
なんて話していて
自分の事を思った
私もお母さんと同じところがあって
旅行先や
家電を買うのも
主人が選ぶから
それで良いと思ってるな〜
主人に任せるのに慣れているんだと
その時に再認識
何も困ってないし
不服もないし
楽で助かると思ってる
先日も冷蔵庫を買い換えたのですが
主人から冷蔵庫買ったよ
と言われて
あら
そうなんだと
ちょっとビックリはしたものの
下から水が漏れてたし
15年以上たってる
良いんじゃない
って思った
そんな話を聞いた人から
「え〜〜冷蔵庫とか
自分で選びたくない?」
「今どんなのがあるのとか
見に行きたくない?」
と言わました
まあ
確かに
今の流行りとか
どんな機能があるのか
とも思うけど
まあ〜そんなに違わないだろうし
主人が選ぶんだから
大丈夫でしょう
と思っている
って話しました
彼女は
絶対自分で見に行って
選ぶけどな〜
と
主人に任せてる
それに慣れてる
お念仏をする事や
マヤ暦を知る事で
宇宙の流れに任せる気持ちも
強くなってるしな〜
う〜ん
だから私は楽な気持ちなのかもしれない
任せても良いと思う事と
任せたくないところが
歳とともに
ハッキリしてきたのかもしれない
私も譲れない事はあるしな〜
彼女と話しながら
みんな違った感覚で
選択してるね〜
どっちが良いかではないけれど
任せる事が出来ると
楽であることは
確かですね
相手に任せる
相手を尊重
任せる
と
尊重
似てますね(o^^o)
このお面
福岡の方ならご存知の方も多いと思いますが
今朝お詣りに行ってきました
藤崎にある
猿田彦神社
今日が大祭と云われる日
新年になって初の庚申の日とされているそうです
藤崎の庚申様として
啓きの神
幸の神として
昔より一般の信仰を集め
いつの世からは不明ですが
庚申日に猿面を受け
これを家の出入口にかけておけば
諸々の魔障を払い
幸を招くと信じられています
申年である私は
三年前の還暦になる年に
初めて参拝して
今年で三回目です
猿田彦神社の裏に住んでいる
知人から
一緒に行かないか
と誘われてお詣りする様に
なったのですが
今年は人出が特に多くて
5時半に行った時には
すでに長蛇の列
二時間かけて
お詣りする事が出来ました
知人が5時から並んでくれてて
そんな状態で
帰りには
更に列が長くなっていました
寒い中
待っている間に
こうして
私たちは辛抱強く待てる精神って
凄いな〜
このモチベーションはどこから?
なんて私なりに思ってみると
きっと
小さな時から
大晦日に除夜の鐘を聞きながら
ゆっくりゆっくり進んでいく列に
並んでいたからかな〜
なんて思いました
並んで当たり前を学習したのかな
そして
願いを込めて祈り
どこか安心して帰る
八百万の神を信仰する神道は
神道における神(かみ)とは
自然現象などの信仰や畏怖の対象である
「八百万の神」(やおよろずのかみ)と言う場合の
「八百万」(やおよろず)は
数が多いことの例えである
神道の神々は
人と同じような
姿や人格を有する記紀神話に
見られるような
「人格神」であり
現世の人間に
恩恵を与える「守護神」であるが
祟る性格も持っている
祟るからこそ
神は畏れられたのである
神道の神はこの祟りと密接な関係にある
と書かれているように
「祟り」ということがあっての
お詣りなんだと
再認識
なので
その災いを避けて過ごす為に
お詣りし祈っていた
だから
お詣りすると
これで大丈夫
という気持ちになれる
そんな信仰心を持つ日本人が
私は好きです
そんな思いがあるから
戦争にはならないのではと
自分だけが良いのではなくて
お互いに思いやりを持つ気持ちが
自然と生まれている気がします
今年も
護られている気持ちを持ち
神様に喜んで頂ける様に
過ごしたいと思います
先日
「任せる」という気持ちが
どんな作用を起こすか
腑に落ちた事があり
又
明日分かち合わせてください^_^
皆さんも
2018年
より良い一年になる様に
お過ごしください
今日から黄色い星の13日間のスタート
どんなスタートになりましたか?
ここ数日
マヤ暦に関してお伝えしていますが
私自身が新しいツォルキン暦が
始まるのをとても楽しみに
しているんです
今までのやり方を
繰り返しがちな私達
もちろん
そうする事が楽なので
それはそれで良いと思います
でも
より心地よく過ごす為に
又違った過ごし方を楽しむ為に
何かきっかけがないと
なかなか変えられないのも私達です
そんなきっかけを作ってくれるのが
私にとってマヤ暦
何度でも機会を与えてくれる
宇宙がチャレンジする私達を応援してくれている
そんな気持ちになれて
新しい展開が楽しみなのです
さて先日からお伝えしているとおり
今日からの
黄色い星の13日間は
260のツォルキンの
締めくくりとなる最後の期間です
叶えたい願望に対して
成果・結果を出していくことが
テーマとなります^_^
KIN1からKIN260までの
ライフサイクルは
“なりたい自分を叶える”ための
成長のステップです^_−☆
どれだけ形にできるか
自分なりにこだわって過ごしてみませんか?
私は昨日
ランチのお誘いを受け
その方から
良ければ
石釜にある
お気に入りのお蕎麦屋さん
「ひさ屋」さんに連れてって欲しい
と言われていたので
そんな風にお願いされるのが
とても嬉しくて
喜んでご一緒しました
素直にお願いされると
俄然やる気が湧いてきます(*≧∀≦*)
ゆっくりお話しが出来て
とても心地よい時間
リフレッシュできました
そんなお蔭もあり
今日はイキイキと
気になっていた娘の部屋を片付けました
楽しい
今日はKIN248
メッセージが
「高い意識がさらに自らに
磨きをかけてくれる
美の追求が視野を広げ
ことの本質へ誘導してくれる
作品作りは自分磨き」
です
ふむふむ
なるほど
美の追求?
美の追求ね〜
美の追求か〜
なんて思いながら
いつも自分自身を小綺麗にしておく?
私は家にいる時は
本当に無頓着
これではいけない?
確かに
外見の美しさも大切
だけど
あらためて「美」
って意識すると
分かっている様で
分かってないかも
なんて思いながら
とにかく
やる事を丁寧に
しよう
言葉遣いも丁寧に
仕草も丁寧に
なんて思ってスタートした今日でした
どこまで出来たか^^;苦笑
いつもとあまり
変わらなかったかもしれないけれど
「美」を意識するって
とても気持ち良いと思いました
拭き掃除をたくさんした分は
間違いなく綺麗になってる^_−☆笑
引き続き「美と調和」を
意識して過ごしたいと思います^_^
明日のメッセージは
「プラスの発想が
未来を明るいものにする
転ぶなかで自我が削られ
相手への尊重を学ぶ
起き上がる時に覚醒する」
わお〜〜
仕上げにふさわしい
メッセージが続きますね(*≧∀≦*)
きみは
そのままで美しい☆
- 2018.01.24 Wednesday
- 18:57
寒い中
君は何を見てるのかな〜
太陽はピカーンと輝いていましたが
気温は1度の福岡
日中も気温は上がらず
手袋はめて散歩に行きましたが
指先がジンジンしました
明日は更に寒くなるとか
暖かい家が一番ですが
お出かけは完全武装で(^_−)−☆
さてさて
皆さんにお伝えしたい事
それは
2月8日日から
マヤ暦の新しい260日サイクルが始まります
新年になり
気持ちも新たにと思いつつ
なかなかスタートできていない方は
チャンスですよ〜
マヤ暦では
新しいサイクルの前は
今までの経験の中で得たもの
成った実ですね
それをきちんと収穫して
食べるか
捨てるか
あげるか
そのままとっておくか
きちんと選択する事が大切と
教えてくれます
それは
新たなスタートに向けての準備です
特に明後日26日から2月7日まで
最後の13日間
黄色い星の13日間ですが
メッセージが
「美と調和で総仕上げ」
そう
仕上げの時です
何をキープして
何を処分するか
家の中も
心の中も
同じです
物だけではなく
気持ちも整理しましょう
気になっている事があれば
行動に移し納得する事が大切
誰かに対して
ふつふつと思っている事があれば
会える人ならば
きちんとお互いの為を思いながら
伝えましょう
会えない人なら
手紙を書いてみるのもオススメです
それか
もう終わった事
と気持ちを手放してみませんか?
2月8日のスタートの時には
すっきりしている様に
意識して過ごしましょう
私は物置状態になっている(^^;;
娘の部屋を7日までに
片付けようと思っています
そこが
今一番気になってる所です
そして
新しい種蒔きです
どんな種を蒔くか
考えておいてくださいね
2月8日は
「新鮮な気持ちと慈愛の精神」
で出発です
その為に
今のこの時期は自分を大切に
自分を愛で満たしてあげましょう
自分に厳しくしないで
寄り添い
受け止めてあげてください
夜寝る前は
呼吸に意識を向けて
「あ〜良かった
ありがとうございます」と言って
安心感に包まれて
休んでくださいね
より心地よく過ごせる自分に
なっていく喜びと共に
実践していきませんか^_−☆
こんばんは
空気が冷たい
明日はもっと気温が下がる様ですね
外に出していた昨年の暮れにうちに来た温室育ちのシクラメンを
家に入れました^_^
朝方は凍ってしまいそうです(≧∀≦)
今日はサロンで
傾聴の初めての方クラスでした
寒い中ご参加ありがとうございました
傾聴する事で
お互いにどんな効果があるか
説明させて頂きました
ご自分に照らし合わせて
いろいろ思い当たる所があり
家族に対して
きっとこうだろうと決めつけて
話をしていた事に
最近気付いた事があり
今日の説明を聞いて
納得
これからは
確認をしながら対話をすすめていこうと
思いました
と言われた方
ある方は
やはり自分
自分自信がもっと傾聴する事が出来れば
子どもとの関係も更に良くなると思った
など
それぞれに気付き思い
良かったと言ってくださり
私も嬉しく思いました
新しい気付きは忘れがちです
自分のものになるまでには
何度も体験すること
そして
自分なりに咀嚼し
自分のものになりますので
実践クラスにもご参加頂けたらと
思います
ありがとうございました^_^
明日の午後はサロンオープンの日です
12時半から16時までおりますので
お茶でも飲みながらおしゃべりしませんか?
フロムの「愛するということ」の本を
読みたい方は
一緒に読みましょう
自由な気持ちで
自由にお出かけください
がんこ本舗商品
ゼノア化粧品
説明販売しています
お待ちしています^_^
PR
calendar
selected entries
categories
archives
recent comment
links
profile
search this site.
others
mobile
powered